低気圧

ここ数日　全国的に荒れた天気でしたが、こちらは今日が積もりました

低気圧の影響か体調が気味でした

体が重い～体重のせいではないと思いますが（？）

気分が憂うつ～鬱のせいかな？

季節の変わり目はチョット辛いです。

昨日も一昨日も早寝していました

今年の始め（２～３月頃）調子が悪くなって辛い思いをしたので季節の変わり目や低気圧は敏感になります。

少し変だな？と思ったら早めの受診を心がけています。

これからの季節、ウォーキングも雪で歩きづらくなるだろうし、、、なるべく天気のいい日は散歩でもいいから外の空気に触れるようにして気分転換しようと思いますが・・・

まぁ、ベランダでタバコ吸うのも息抜きと気分転換にはなりますが、喫煙率も下がっているみたいだし最近は旅行に行くにも禁煙で吸えない所多いしなぁ～　２０代のころはまったく吸っていなかったからきっかけあれば止められるかな？？？