久しぶりのアクアウォーク教室

今日は朝からでした。

久しぶりにアクアウォークの教室へ行きました

所用だったり、体調の都合だったり等で１か月行っていませんでした。

なんだか人数が減ったような（？）まぁ～高齢者の多いクラスだったので仕方がないですね。。。

ここは北海道とはいえ最近は気温が上がる傾向にあるのか昼過ぎに自転車に乗っていくのは
さすがに堪えました

自転車で往復４０分　プールに入っている時間が５０分・・・次回からは熱中症の予防も兼ねてバスで行こうと思います

台湾旅行

今日は朝から強いが降っていた。

どおりで蒸し暑い

窓を閉めて寝ていたので寝苦しくて早く目が覚めた。

なんだか気分が悪い

リビングに降りて暫くソファで休んでいた。

朝食の支度と子供たちのおにぎり作り・・・億劫だなぁ～

皆を送り出してから再びソファで寝てしまった。


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台湾旅行の話が進んできて８/６～１１になりました。

昨日メンタルの病院ヘ行ってきました。

先生に旅行のことを話すと「睡眠もとれているし食欲もあるし大丈夫だょ」と言われました。

「何か気になることがあるの？」と聞かれ「タバコのこと」とは言えなかった。

ネットで検索してみたら台北で泊まるホテルには喫煙ルームがあり、高雄で泊まるホテルも入口の横に吸える場所が設けられているらしい。

台湾は２度目です。何が不安か？って漠然としていてわからないけどこれはメンタルの調子じゃなくて

旅行の前には誰もが普通に感じる不安なんだと思う。

１週間を振り返って

なかなか調子の出ない毎日でした。

暑さのせいか？年齢のせいか？気持ち的に上がらない・・・そろそろ更年期か？

メンタルで薬も服薬してるので更年期の症状と似ているので良くわからない


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昨日から三連休　主人が８月に１週間ほど夏休みが取れることになり旅行に行きたいと思っているようだ。

旅行代理店のカウンターに行ってみた。パンフレット　セレクトしてカウンターでいろいろ聞いてみた。

海外はほとんど禁煙化が進んでいてホテルの室内　ベランダなどでタバコが吸えない。

私としては大きな問題

結局なんだかんだ言って国内よりも海外の方が新千歳空港から直行便が出ていたり

乗り継ぎの時間ロスも少ないといういうこと　料金的にも安価で行けるということで

台湾に行くことになりました。

不安もあるけど日常の中の非日常　旅をすることで解放できたらいいなと思う

どうしたのかなぁ～（～～；

今日は朝から薄曇り

アクアウォークの教室がある日です。

いつも楽しみにしているのになんだか今日は行きたくない

行く気にならない・・・

どうしたのかなぁ～

先週の金曜日にプールに行ってきて少しは元気になっていたのに

なんだかんだで３週間も休んでしまっているのだ

やっと少しずつだけど体重も落ちてきてこれからだというのになぁ～

庭のサンチュ

今日は朝のうち　お昼頃とおり雨が降りました

庭の草取りをしました。

ひと雨来たあとはぐ～んと雑草がのびます



手前は子どもたちのリクエストで植えたサンチュです。

後ろは雑草ではなく　ヤグルマソウです。

サンチュが混んできたので今日　間引きしてやりました。

サラダに焼肉にと重宝していますょ～



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昨日は２週間ぶりに水中ウォークへ行ってきました

プールの中は気持ちよかったです