６月も終わりますね。。。

の良い天気　今日は札幌は２９℃くらいまで気温が上がるらしい。

いよいよ初夏と言える季節になってきました。

今朝起きたら玄関前の夏椿が２～３輪　チラホラ咲いていた


昨日も昼過ぎから‘そうじ’取りかかってみた。

好きではないんですが　なんだかハマって来たかも～☆

まずは玄関とリビングの間にある電話台兼ものおき場のカウンターの拭き掃除

こちゃこちゃしてるメモ紙などもついでに片付ける。ちょっとすっきりして来たかな？！

それから食卓テーブル周りの片づけ　買い物のレシートなどが溜まってたりして・・・

始める前に水拭きできるようにバケツに水をくみ　棚拭き用と床拭き用の雑巾を用意しておく

キッツチン周りも少し水拭き　ホコリ取りする

ここまでで１時間半が経過　３０分休憩することに

そのあと　１Ｆ　２Ｆの掃除機かけ　階段の拭き掃除　７月半ばに帰国する娘の部屋の換気と窓のさんなどの掃除ｅｔｃ

ついでに家を出てアパート住まいしてる息子の部屋の換気もする。。。

掃除していて　マスクは必要かな？と思う。それと住まいの洗剤など使うと手の皮脂がとられるのでゴム手袋も

個人的には　腰が疲れやすいので腰痛ベルト～これしてるか？してない？でかなり違う。かがむ体勢　腰を落とす姿勢　中腰

この日はトータル２時間半（休憩はさみ）活動することができました

　　　　　

掃除の練習・・・？

朝から空です。

今日１日こんな天気かも・・・

昨日は午前中　美容室にカットに行って来ました。思ったより短く切られてしまったようなぁ～

スッキリはしたのですが

・・・で午後から部屋の掃除をしました　って改めていうことでのないのですけど

７月からボランティアで病児家族の宿泊施設の部屋の清掃　ベッドメイキングｅｔｃをすることになるのですが　基本３時間って括りがあって　実際　家の中で掃除機かけたり　拭き掃除したり　水回りの掃除したりしてみると意外に労働きついというか。。。
今までの環境がいかに自由で制約のないものであるか思い知らされた気持ちでした。私がダラダラしながらゆる～くしかも適当にやってたんだと・・・

雑巾ひとつとっても　床拭きと棚拭きを分けてみたり　ホコリもまめにしないと溜まるものだと

家の１Ｆ　２Ｆの掃除機かけ　棚のほこり取り　寝室のベッドの寝具の交換などしていて　時間見たら１時間４５分も経っていました
チョット汗ばむ感じで　掃除の予行練習じゃないけど気持ちの入れ方でこんなに違うものなのかと思いました。

主婦だって　それぞれ得手な家事不得手な家事あると思います。
私は掃除　洗濯　料理だったら　掃除が一番苦手かもしれないです

ボランティアとはいえ　それなりにやるべきことはやらねばなりませんから。。。

久しぶりのウォーキングで・・・（～～；

今日は少し気温が上がり　朝のうち

だんだん来ました。

久しぶりでウォーキングへ出かけました。そろそろ　どこのお家の庭にも季節の花が咲いて野菜の苗も植えています。

上手に支柱も立てて　寒さよけのビニールの囲いをしているところもあります。


いつもの一般道のコースを歩いていて　マンションが立ち並ぶ道路の方へ曲がりました。

前方に白い物が見えます・・・何かな？　まさか車に轢かれた動物じゃないよな・・・と思いつつ近づいていくと

どうやら車から放置されたゴミが散乱している様子

カラスか　夜に動物にでも荒らされたようです

時間は６：３０ａｍ頃　これからじゃ通勤や通学の人も通るだろうなぁ　散歩やウォーキングｅｔｃの人も・・・と思いつつ通り過ぎた。

どうしよう？！　気になる！

一応　家まで帰り　ゴミ袋とヒバサミ持って　自転車でゴミのあるところに戻ってきた。

人の通りも出てくる時間　ゴミを拾い集めて　近くのゴミステーション（集積所）に捨ててきた。。。

こんな経験は初めてでした　人目が気にならないわけじゃなかったけど

朝の時間帯　気持ちよく一日をスタートしたいですよね

家に帰り夫に話したら　エライ！と言ってくれました

　　　

ラジオとペチュニア

　　　

新しい チャレンジ＾＾

昨日　今日と雨模様の天気です

今日は冷え込んで寒いくらいでした・・・季節は進んでいくのに

北海道にも梅雨みたいな気候がここ数年続いているようです。。。


２週にわたり　旅行の様子をｕｐしてきましたが読んでいただいてありがとうございました

今回の旅は娘を訪ねるということが目的でしたが私たち夫婦にしても結婚の節目の年だったので良い想い出になりました。

振り返ると色々なことがあったけど　やはり半分くらいは自分のメンタルの病のことが大きかったです。

夫や子どもたちにも悲しい思いや寂しい思いをさせたこともありました

そんな私ですが支えてくれた家族　身内　友達　関わってくださった数々の方々に感謝しています。

時間はかかりましたがここまで回復することができて嬉しく感じています

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


しばらく前から　短時間からのパートをしてみようか？と考えていましたがなかなか自分の年齢や体調を考えるときに条件に合うところも見つからなくて・・・
そんな日々を送っていました。

今回　町内会の回覧板で回ってきた案内を見て　ボランティアをしてみることにしました

今日　説明会に行って来ました。

スローペースですが新しいチャレンジ　無理しないで長続きするように頑張りたいです

　　　

　　　

　　　　　　
　　　

数日前に咲きました。。。

　　　　　

ＡＵＳ シドニー３日目

今日でＡＵＳの旅も最終日となりました。

朝からというか前日　夜半過ぎからかなり強い雨が・・・

この日は朝食が付いていなかったのでハーバーサイドショッピングＣのフードコートに行ってみることにしました

９：００ａｍ頃行ったら　フードコートの店も数件しか開いていませんでした。

野菜や鶏肉などをロールしたツイスターみたいなのとｌｏｎｇ　ｃｏｆｆｅｅを頼みました

（ｌｏｎｇｃｏｆｆｅｅは日本でいうブラックコーヒーです）

帰り　オットとピアモント橋を渡ってきたのですが　あちらではカップル（老若男女問わず・・・）歩くときは横並びでして
離れて歩いてるなんて論外　逆にヘンに思われるか　外国人だと思われます。
雨傘が１本だったので二人で入って来たんですが　このほうが周りとしっくりしましたょ・苦笑


ホテルに戻り　娘を待っていたのですが・・・疲れと天気がよくないこともあったのだと思うのですが
私　どうも出かける気持ちになれなくてですね
またもやオットと娘　二人で出かけてもらうことに。。。

キングスクロス方面ヘ足を延ばしたらしい～ここでオット　娘と二人でお茶して来たらしい
本格的なホットチョコレートを飲んできたそう

お土産はリンツのチョコでした（好きなものをチョイスした量り売りですって）


　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



そしてこの日は　ワイルドライフシドニーという動物たちが見られるところヘ行く予定だったのですが～

二人が散策していて見つけた教会　‘セントメアリーズ大聖堂’がとても素晴らしかったそうで私が喜ぶと思って誘ってくれました

どちらがいいか？と言われて　やはり教会に行ってみたいと答えていました。

　　　　　

　　　　　

雨だったのでＴＡＸＩで・・・

　　　　　

いやはや　素晴らしー　こんな大きな教会は初めてでした。。。

　　　　　

ステンドグラスの細工が凄い

　　　　　

大きなパイプオルガンです

大聖堂というだけあり中の礼拝堂はとても広くて大きい　そして荘厳でした
（写真を撮ってはダメではなかったけどあまり撮れなかったです。）

たくさんの海外からの観光客と思われる人たちが来ていました。


私は礼拝堂の椅子に座った時　自然に涙が出てきて止まりませんでした。。。




夜　雨の中でしたがＡＵＳ最後のＤｉｎｎｅｒに出かけました

　　　　　

とても一人では食べられないので　お皿を用意してもらいシェアしたいただきました


いよいよ　明日は帰国です。