義母のこと

今日は朝からです。

ゴミ出しに行ったら　結構積もってました

ゴミ出しは夫に頼むこともあるけど　朝の外の様子をリサーチするのには
この数百メートルも無駄じゃないかも・・・


義母が心臓の調子がよくないようで検査入院することになりました。

１泊ですが　８６歳という高齢でもあるし行き帰りの足も心配（タクシーかバス）だったので

昨日ｔｅｌしてみました。

どこの家にもそれぞれの事情はあるものの　

今回は検査後に家族の誰かに来てもらい検査結果を聞いてもらいたいという病院からの意向でした。

夫または夫の妹が行くべきところですが　義妹は仕事が忙しくて行けないそうで・・・

夫も早退できるか職場の方に聞いてみるという状況でした。

義母は少しトーンの低い声で電話に出ました。

長いおしゃべりが始まります・・・いつも体調が悪いと言いつつ（たくさんの医療機関を受診していますが）

一方では友達と麻雀やったり元気なんです。

私は義母と話しているといろいろな思惑が感じられて　自分の方が気持ちも不安定になるし調子が悪くなりそうに・・・

もう少しかわいげのある婆さんになればいいのにと思います

しばらくぶりで

朝起きたら　サラッと雪が積もっていた

予報によると気温が７℃くらいまで上がりそう！

今日はチャンスかな？　歩きに行って来よう

いつもより少し防寒にも気をつかい　近くの公園のジョギングコースを２周してきた。

朝の空気はヒヤッとしているけど気持ちが引き締まり気持ちがいい！

これから本格的に雪が降り積もったらなかなか難しくなるのだろうなぁ～



昨日は約３週間ぶりで　父の入院している病院ヘ面会へ行ってきた

部屋には歩行器と車椅子が置いてあった。

リハビリ型の病院で毎日　少しずつ歩行の訓練等しているせいか　立ち上がりには一呼吸いるものの

しっかり立つこともできるようになり　歩行もいい感じになってきたように思う。

ただ　留置尿カテーテルを入れているため　常に尿をためておくパックがあり自由に動きまわることができず

不自由そうだった

父の病院をあとにして　先週新しく頼んでいたメガネを取りに行く

　　　

　　　サービスでメガネケースを付けてくれるというので　数ある中から目にとまった黄色をチョイス

　　　風水などの影響か　人気もあるらしい

少し 早いけど（＾＾ｖ

　　　

　　　　玄関のスペースをクリスマスバージョンにしてみました

　　　　真ん中にあるシクラメンは市場の花やさんで購入

　　　　右の鉢はクリスマスローズの赤ちゃんだそう・・・地域のフリマ＆ハンドメイドショップで購入

　　　　左のＷＯＯＤドールはホームセンターで・・・


　　　　アドベントカレンダーというのも楽しそうなのでいいかなと思ってるところです。。。

２Ｆのベランダに咲いた花たち～回想

禁煙後に咲いた花たち・・・ペチュニア　カリブラコア　パンジーとビオラ　１００均で購入した花ｅｔｃ

　　ブルーべりーもあったかな？

体重が右肩上がり・汗

今日は朝から

明日から気温が下がり寒気が一気に入ってきそうです


実はこの半年余りで体重が４～５ｋｇｕｐしてしまいました

歯医者に通ったのがきっかけで　禁煙を始めたんです。

今まで何度かやってみたけどそのたびに長く続かず　失敗してました。

今回はチョットした決め事を考えて　紙に書いて冷蔵庫の扉にマグネットで止めました

我慢は長く続かないのはわかっていたので　吸いたくなった時は‘置き換える’という方法・・・と言ってもありきたりなことばかりですが

　歯を磨く

　水を飲む

　音楽を聴く

　外に出て気分転換

　寝る　歌う！　ｅｔｃ

やってみることに・・・

吸いたくなる時の傾向も把握して

　疲れたときにイップク

　ホッとしたいときにイップク

　間が持てない時にイップク

　出かける前にイップク　　でした。

そしてご褒美をすることに・・・　私の場合　家族がみんな喫煙者ではなかったのでいつも２Ｆのベランダが喫煙スペースでしたので　その場所を

毎日　花を一鉢づつ増やしていこう！と思いました。

丁度　夏の時期だったので　気持ちを何か別な好きなことに集中させるためにも良かったと思います。

　　　

　　　

　花　咲いてないですが　こんな風に増やしていきました　


話がそれてしまいましたが　今のところ禁煙は何とか成功しているのですがその反動で食欲が出るのでしょうね

体重が増加傾向でテンションです。。。