７月のジョグ

　

ホノルルマラソンには
エントリー出来そうだけれど
果たして私は、完走出来るだろうか？

暑い日が続きます
公園やら、道路を
走っている人たちをよく見かけます
私は暑い日は走れない！
軟弱に、スポーツクラブに逃げ込んで
７月は、公園で走ったのが一回こっきりだった

ま、少しずつ・・・
いつもそう思う、ま、少しずつ！

ジョギング日誌 Ｊｕｌｙ ２０１１

July 2011 ７ 天気 走行距離 km 時　間 速　度 分/km お楽しみ内容 体重 kg 1日(金) 11.00 1゜00'00" 5'27" ジム、トレッドミル 53.4 2日(土) 7.00 37'35" 5'22" ジム、初級エアロ、トレッドミル 53.5 4日(月) 8.08 43'20" 5'21" 公園周回×８周 - 5日(火) 11.00 59'12" 5'22" ジム、トレッドミル 53.4 9日(土) 8.00 42'54" 5'21" ジム、初級エアロ、トレッドミル 52.6 12日(火) 12.00 1゜04'30" 5'22" ジム、トレッドミル 53.5 15日(金) 11.00 59'40" 5'25" ジム、トレッドミル 52.6 16日(土) 8.00 43'53" 5'29" ジム、初級エアロ、トレッドミル 52.9 18日(月) 17.90 1゜39'00" 5'31" ジム、トレッドミル 52.4 20日(水) 8.00 44'44" 5'35" ジム、トレッドミル 53.8 22日(金) 12.00 1゜06'07" 5'30" ジム、トレッドミル 52.8 25日(月) 12.00 1゜05'50" 5'29" ジム、トレッドミル 53.0 30日(土) 7.00 37'44" 5'23" ジム、初級エアロ、トレッドミル 53.3 計 132.98 12゜04'29" 5'26"

月間目標：　今月は、120ｋｍ以上走る！
年間目標：　1/1～12/31までに1200km 1440ｋｍ以上走る！　目標まであと　550.48km

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ホノルルマラソンツアー確保できました

申し込み多数の場合は、先着でなく抽選んでという
ホノルルマラソンツアーに申し込んでありました。
抽選で、マラソンツアーを確保出来ました
妻も、息子も一緒に行くという事で
久しぶりの家族旅行になりそうです

６４歳での初フルマラソン、初海外旅行となりそうです。
果たして、完走出来るのだろうか

頑張らないこと、無理をしないこと
細く長く走ること

完走の目標タイムは、４時間１５分ぐらいに設定しようか。
デジカメを持って走って、途中で立ち止まって写真を撮ってみたいし
ともかく、楽しめばいいのだし・・・・
走るのが楽し過ぎて、スピードを出しすぎるのが危険だな・・・

果たして完走出来るのだろうか？
ホノルルマラソンまで、あと１３８日です！

しょうどうがい

　時々　にわか雨

我が家のパソコンは、私と妻とで共用なのだが
私が仕事を辞めて、毎日家にいるようになってから
妻が、好きな時に、パソコンに触れられないらしい！！
それでついに、妻の専用パソコンを衝動買い！！

家電の量販店での衝動買いなので
機種名も良く分からない
”HP　Omni　２００PC”とパソコンの裏に書いてある
Windows7　で　６４bitパソコンらしい、それでロクキュッパ
う～ん、３年ほど前に買った、VistaのノートPCと比べると
う～ん、なんと安くて高機能？
機能を吟味しすぎて、高価なパソコンを買うよりか
この方がいいのかも知れない。

歴代の我が家のパソコン、記憶も定かでない！
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　１代目　PC-6001
　２代目　NEC９８０１　VM Ms-DOS
　３代目　NEC９８０１NS　MS-DOS
　４代目　NEC９８０１NE Windows 3.5
　５代目　Macintosh Performa 588　MacOS7.5　
　６代目　Panasonic　Let'ｓ　Note　Windows95
　７代目　Dell　ミニタワー？　Windows　ME
　８代目　自作PC　Windows2000 / Windows2003Server
　９代目　Dell　inspiron-1520 Windows Vista
１０代目　HP　Omni200PC Windows7
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動物盂蘭盆法会

昨日、動物盂蘭盆法会で
お寺で、迎え火を焚いたので
らんちゃんは、今、我が家にいる？

若い昔の姿で
戻ってきたのかも知れない
食卓の足をかじったり
和室の土壁を掘ってみたり
やんちゃな、らんちゃんが
我が家に、戻ってきている？