２年 森 最後まで読まないでください。

いくつか話題を用意できました。

今日はマシンロー大会なのですが、それはさておき。
最近思ったことでいきます。
アミノスコアと言うものを聞いたことがある方は少なくないと思います。
ざっくり説明するとスコアが高い方が人体にとって吸収が良いらしいです。
アミノ酸が沢山入っていてもスコアが低いと吸収される量が少ないのでロスがあるというか何というか、、、。
スコア50のアミノ酸100gとスコア100のアミノ酸50gでの吸収量は変わらないイメージですかね。


そこで思ったことが沢山食べるだけでなくバランス良く食べることにより
効率良く吸収できるのかなと。


次はバイトです。
コンビニでバイトしているのですが
なんと三人の立教ボート部が同じところで働いています。
コースから近いところなのでボート部がかなり来てくれます。
なぜかサンダル。
冬なのになぜかサンダル。
サンダルなのです。

クリスマスにボートコース沿いで
サンダルはいた
サンタクロースにきっと会えます。
サンダル。
サンダルロースー。
すべりました。