創意工夫で食費をダウンさせるぞ❗️と ヤル気マンマンのきなこママ。
家永先生のメソッドに従い 週一の夕方半額買を始めました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/42/6495ca5697f36bb770c75a487d71aa61.jpg)
夕方 4時になると 半額になる 天満屋ハピーズ
消費期限は 今日だけれど ここは鮮度がいいので 明後日までオッケー!
ま。。。明日下ごしらえだけしておこう。ボイルするなどして 一度火を通す予定。
今日は コレを使います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/c9/225b5b5288554dcca13a894a5a7a92fd.jpg)
ナスは6本150円 だったから 三本 75円
豆腐は 90円、挽肉125円、キムチ178円二分の一使用の89円
合計 379円❗️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/62/4079e2ece57e299785261800826d11d1.jpg)
ゴマ油を熱し ニンニクを放り込み 香りが出たら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/7f/33182fc9c889ae7e5d47712d3559535a.jpg)
挽肉を炒め この程度で もうナスを入れる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/2c/ba841480259fe4fa004dd992f0cbe450.jpg)
ナスの色が変わったら 豆腐を入れて ひと回しして キムチも入れて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/dd/4f3741602dda4bcd1fe14f9d94946354.jpg)
味付けは 中華調味料と市販の豆豉醬少々。
キムチの出汁と辛味が効くのでシンプルに 中華だしと味噌 でもいいよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/8e/35e6bce0eb2578c380d925c219b9553a.jpg)
最後に水溶き片栗粉をパラパラ入れると しっとり。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/05/f220f9a7d751017150a7fe98b9158715.jpg)
二食分 お一人様母さんは二回コレを頂きます。
今日の夕食は ワインと コレと みかんです。
今日は寒いので ワンコ達にマルカン 着る毛布を着せました。
どうか カミカミして ボロボロにしませんように。。。。祈ります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/18/d514fc4d88a1d7f8730d572554cf0e31.jpg)
家永先生のメソッドに従い 週一の夕方半額買を始めました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/42/6495ca5697f36bb770c75a487d71aa61.jpg)
夕方 4時になると 半額になる 天満屋ハピーズ
消費期限は 今日だけれど ここは鮮度がいいので 明後日までオッケー!
ま。。。明日下ごしらえだけしておこう。ボイルするなどして 一度火を通す予定。
今日は コレを使います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/c9/225b5b5288554dcca13a894a5a7a92fd.jpg)
ナスは6本150円 だったから 三本 75円
豆腐は 90円、挽肉125円、キムチ178円二分の一使用の89円
合計 379円❗️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/62/4079e2ece57e299785261800826d11d1.jpg)
ゴマ油を熱し ニンニクを放り込み 香りが出たら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/7f/33182fc9c889ae7e5d47712d3559535a.jpg)
挽肉を炒め この程度で もうナスを入れる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/2c/ba841480259fe4fa004dd992f0cbe450.jpg)
ナスの色が変わったら 豆腐を入れて ひと回しして キムチも入れて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/dd/4f3741602dda4bcd1fe14f9d94946354.jpg)
味付けは 中華調味料と市販の豆豉醬少々。
キムチの出汁と辛味が効くのでシンプルに 中華だしと味噌 でもいいよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/8e/35e6bce0eb2578c380d925c219b9553a.jpg)
最後に水溶き片栗粉をパラパラ入れると しっとり。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/05/f220f9a7d751017150a7fe98b9158715.jpg)
二食分 お一人様母さんは二回コレを頂きます。
今日の夕食は ワインと コレと みかんです。
今日は寒いので ワンコ達にマルカン 着る毛布を着せました。
どうか カミカミして ボロボロにしませんように。。。。祈ります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/18/d514fc4d88a1d7f8730d572554cf0e31.jpg)