呼吸

どうも呼吸が浅いなあ。。。とは感じていた事でした。
先日この事をしみじみと感じる出来事がありまして、
それから呼吸をゆっくりと深くするように心がけて
特に散歩の時にはそうするように心がけています。

気がせいていることがあったり、
ストレスがあったり、
様々な事で呼吸が浅くなってしまうけれど、
できるだけ深い呼吸を心がけたいものです。

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お知らせ
６月７日（土）はアリサンでのイベントに参加のため
実店舗をお休みいたします。