指

腕や指の動きが気になるのです。

気になるんだ～とロビオさんに言った事は
ないと思うのですが、偶然ロビオさんが
腕の動きの事を言いだした時には少々驚き
ました。

特に指先の動きが気になるのでして、
自分の指や指先からは想像できないような
美しい動きを見たりするとドキドキして
しまうのでした。

んで。。。
指の動きがとても綺麗な方と紹介されている
料理人の本を調べごとをしていたら見つけて
しまい、とっても安くなっていて嬉しい価格で
古本を買ってみました。

バレリーナの森下さんは手足が長くて指が
綺麗で体型的に恵まれていた、とエッセーに
書かれていますが、ただのぼんやりロビンの
指はそれなりでして（汗）、でもでも、
動きだけでもそれなりに素敵になったらなあと
夢見るのでございます。

ゆるむ

体のあちこちが春を感じるかのように緩んで
きています。

ちょっとした動作でぽきぽきとなったりもします。

頭も緩んできて、（危ないかも～・笑）
お財布も～～～（緩む余裕ないかも～・笑）

愉しい季節がやってきます。

今日も作業であっという間の一日が終わり、
明日は明日で愉しい作業の連続でございます。

風のように流れてみようと思います。

動くと

毎日の積み重ねの成果が出て来たのだと
思うのですが、体を動かすとその動きの
流れが体の中でパルスを追うように感じられ
る時があるのです。

もっと詳しく書きたいなあと思っていますが。。。

さてさて、土曜日はお陰さまであっという間に
お店の閉店時間になりました。

とても素敵な時間が土曜日にご褒美のように
やってくる感じです。嬉しい流れがお店にいても
感じられます。

そして今日。。。
お天気が良ければ所沢のオギノエンファームさん
まで自転車ででかけたかったのですが、寒過ぎ！
そして雨模様。。。というワケで車ででかけ
味噌作りのワークショップを少しみせてもらって
用事をすませ、カフェソルテさんのイベントにすこし
行って、ちょこっと薪ストーブのことを聞きに
知り合いになった方の所にお邪魔して～～～～～。

んで。。。今日も終わりでございます。

今週が良い週になりますようい。

自彊術

沢山の事を教えて下さる有難い存在のＩさん。
以前から自彊術の事も教えて下さっていました。

お肌がとって～～～も綺麗なＩさんですが、
以前はかなりのトラブルに悩んでいたということで、
今のすべすべのお肌は自彊術の賜物でしょう。

んで。。。本を貸して下さったりもしたのですが、
先日は、ＤＶＤをプレゼントして下さいました。

んでんで。。。平日は仕事の合間に１５分ほど
ＤＶＤを見ながら自彊術を始めてみたのです。

なんだか違ってきましたよ～。
午後も良い感じに体が動きます。
血行も良くなっているのではないかと思います。

お肌はＩさんほど綺麗になるか分からないですが（汗）
できるだけ続けてみようと思います。

動きます！

冷えが溜まりやすいタイプだと思います。
でも、今年は動いてみようと思っています。
じっとしてないでね。（笑）

動くといっても、ただ運動というのではなくて、
知識を得るためにも動いてみようと思ってます。

んで、、、図書館に頻繁に行くようになりました。

さてさて、どうなるか。

明日はお店の日です。愉しい一時を過ごしたいと
思います。

ズッキーフェアー４週目終了

無事に４週目終了です。
有難うございました。

明日報告をするとして。。。

９月７日のお話会も定員になりましたので
お知らせいたします。

スカルプケア

体の手入れに興味がちょこっとありまして、
ふと目にしたスカルプケアを受けるために
自転車で「生活の木」に行きました。

どうもない知恵を絞っている事が多いせいか（笑）
固い部分があるという事を言われました。

お風呂に入りながら頭皮をマッサージする
のも良いらしいので、早速始めようと思います。

今週が良い週になりますように

自転車

自転車を使う事が増えました。というかできるだけ
自転車で行ける所には自転車で行くようにしています。

しか～し、上り坂は結構辛いものがあります。
お客さんで、電動アシストの自転車を使っている方に
色々と（いえいえ、かなりしつこく・笑）乗り心地に
ついて聞いたりもしています。

でもでも、今日は上り坂が苦ではありませんでした。
少しばかり意識を変えてみたのです。
すると、上り坂が以前ほどきつくなかった！！！

画期的！

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お知らせ
６月７日（土）はアリサンでのイベントに参加のため
実店舗をお休みいたします。

それ以外の土曜日は、毎週営業しております。今の季節は
クリスマスローズ、バラなどの苗の販売もしております。
良質でお勧めの苗ばかりです。
苗の収益は自然保護のために寄付しております。

両面から

体の中から、そして、外側からも、
両面から良くしたいもんだ～！！

そんな気持ちにしばらく前からなりまして、
散歩の足を早め、体をさらに意識しております。
体の外側から良くするって事かと思うのです。

そして、食べ物に気をつけて。
それは体の内側から良くするって事かと思います。

身につけるモノの素材にも少し気を配って、
整えてあげることもまた大切かと思います。

リストアップする作業ですが、
箇条書きにする作業が最後まで終えられることが
なかなかできませんけれど、きっと段々と
終えられるようになるんでしょう～～～。

そう願って、今日も明日も明後日も～
頑張りますです。

呼吸

どうも呼吸が浅いなあ。。。とは感じていた事でした。
先日この事をしみじみと感じる出来事がありまして、
それから呼吸をゆっくりと深くするように心がけて
特に散歩の時にはそうするように心がけています。

気がせいていることがあったり、
ストレスがあったり、
様々な事で呼吸が浅くなってしまうけれど、
できるだけ深い呼吸を心がけたいものです。

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お知らせ
６月７日（土）はアリサンでのイベントに参加のため
実店舗をお休みいたします。