プロテインⅡ

先日買ったプロテインが10日くらいでなくなってしまったので、
また買いました。。。

今度はHarvardの中に専門店があるという情報を仕入れて早速向かうと、
店の中はプロテインだらけ!!
と、いうか栄養剤がプロテインに限らずたくさん売っている専門店でした。
（薬局とは違います。あくまで栄養補助食品だと思います。
　マルチビタミンとか、葉酸とか、Q10とかの類です。）

アメリカ人はコーラとハンバーガーばかり食べながら、
栄養はビタミン剤で補っていたりする、不思議な人たちです。
ちゃんと野菜とか食べればいいのに・・・
寮の食堂でみる外人の学生の食生活を見ていると、
ホントに炭水化物ばかりで心配になっちゃいます。
（ホットケーキにたっぷりシロップ＆じゃがいものソテー　とかね）

無茶苦茶マッチョな店員に
「筋肉を増やすのに効果的なプロテインはどれ？」とオススメを聞いて、
「オレもボディビルを始めたときには、これを使ったんだよ。
　タンパク質も分解されて吸収しやすくなっているし、純度も高く、
　砂糖も抑えてあるから、これが最適さ！」
と多少マニアックな会話の後、強く勧められたものを購入。

一日スプーン2杯～3杯を2回以上飲むと効果的だとか。
え～、こちらのスプーンは一さじ20gくらいあって、
日本のスプーン（通常7g）の３杯分は既に一杯であるんですけど。。。
こちらのスプーンで３杯入れると、コップの半分以上が粉で埋まり、
ホットケーキのタネみたいなドロドロの半固形物を
飲むというよりは食べる感じになります。

でも、プロテインを飲み始めてベンチプレスも伸びてきたし、
ちょっとまた頑張ってみようかなぁ。。。