市主催の 講習 ３B体操が ６月から 始まりました。月２回で 来年の３月まで あります。毎日 のんびりしすぎているので なんとかしなくてはと 申し込んでいたのが 抽選で 当たったのです。
妹も いっしょに 行けることになり 今日が 初日でした。かなり昔に 参加したことがあります。 かなり軽い運動で 物足りなかった記憶があるのですが 今日は なかなかの 運動量に 感じました。それだけ 歳をとったということですね～
公園や 歩道の横に 沢山の キンシバイが 咲いています。朝 元気に咲いているのをみると それだけで 嬉しくなります。
