あけましておめでとうございます

2015年明けました。おめでとうございます。
年賀状で友人の結婚を知り驚いておりますｗ

昨年は紅白とLOTRで大晦日過ごしました。
NHKめ・・・

さて、寝る前に立てた2015年の目標。

「心身ともに健康に過ごす」

言葉にするとえらくシンプルです。
しかし。

どちらも健康になるためにどうすべきなのか、としっかり向き合い、考え、実行していくこと。

現状を知り、それを変えるべきところはどう変えて、
保つべきところはどう保っていくのかを考えて、実行していくこと。

と考えると、案外ハードルは高そうです。

我慢すべきこと、我慢してはいけないこと。
やるべきこと、やってはいけないこと。
他者との付き合い方も、心の健康のためにはしっかりと考えていかなくてはいけない。

こうしてブログという形に残して公表するのも、決意表明です。
今年はやるよ。