NEMURENAI

このところまた眠りが浅くてですね。

映画を見に行く日は早起きするのですが、なかなかその前やその後に寝付けなく。

そしてこの時期朝から暑かったりで、なかなかぐっすりとはいかないもんなんですよね。

そして二度寝もよろしくない、とネットで見かけたりもしたので。

・・・前にも睡眠の質改善は考えたな。その時は敷マットを買うかどうかで悩んで
それで結局買わなかったんだっけか。

・・・電気代考えずにエアコンつけっぱ、扇風機切って寝るのがいいかな・・・