アラフォーダイエット/ スタンバイＯＫ

気まぐれで更新している　アラフォーダイエットです。


本日でダイエットスタート約２週間ですね。

「ですね」って人事ですが、自分事です。


これまでやってきた成果が、

メキメキと出てくるのが、この時期。

ダイエットスタート直後から即効果があらわれるやり方は、

リバウンドしやすいし、

無理矢理ダイエットですので、

こうやってジワジワと効果が出だすものこそ、

ＯＫです。

言ってみれば、さあどんどん痩せる準備ができたよ、

スタンバイＯＫ！というサインです。


体内では代謝がよくなり、脂肪を燃やせる準備もできてます。

まずはこの体内準備も必要ですね。


温かい飲み物を飲むようにこころがけ、

水分も小まめに補給。

漢方製剤で代謝促進、

数字や見た目では即現われないこの地味な行動こそ、

実は大事なわけです。

ダイエットに対してだけではなく、健康にも。


そんなわけで自分もスタンバイＯＫですので、

ここからはギアチェンジ。

気合入れて、目指せマイナス　？？？　㌔・・・・