この辺が優勝決定戦になったらな～と思ってチケット取ったけど、ちょっと早かった…。
甲子園での胴上げを目の前で見たかったけど、残念ながら叶わず。
でも非常に大事な一戦であることは間違いないところ。
ラストスパート！
怒涛の８連勝頼むゾ～！
…て、こういう時に限って弱いんだよなあ(汗)
甲子園での胴上げを目の前で見たかったけど、残念ながら叶わず。
でも非常に大事な一戦であることは間違いないところ。
ラストスパート！
怒涛の８連勝頼むゾ～！
…て、こういう時に限って弱いんだよなあ(汗)
夏休みの宿題がやっとできました
１ヶ月以上経つと、だいぶ忘れてますが・・
ま、やっつけ仕事でなんとかＵＰ
お時間ある方はどうぞ
夏休みお出かけレポへ
お次は王滝レポだ
運動会もあるし・・
ゆうちゃんもはるちゃんも今年はリレー選手に選ばれました
ゆうちゃんはアンカー
小学校最後の運動会、いい思い出になったことでしょう
１ヶ月以上経つと、だいぶ忘れてますが・・
ま、やっつけ仕事でなんとかＵＰ
お時間ある方はどうぞ
夏休みお出かけレポへ
お次は王滝レポだ
運動会もあるし・・
ゆうちゃんもはるちゃんも今年はリレー選手に選ばれました
ゆうちゃんはアンカー
小学校最後の運動会、いい思い出になったことでしょう
今年、サンガのファンクラブに入ってみたものの、そのメリットをほとんど感じることもなく今日に至る・・
まだ招待券や優待券も残ってるんやけど
来年はほぼＪ２に落ちるだろうと思われる状況で来年も更新するかどうか・・。
あ、ちなみにタイガースのファンクラブはすでに更新手続き完了してます
ゆうちゃんは来年中学生でキッズから外れるので、キッズの分ははるちゃんの名前で申し込んでおきました
一般は一般、キッズはキッズなりのメリットがあるからね
そんな時、オンラインショップ限定でコンフィットＴシャツを買うと選手の直筆サインを入れて送ってくれるという期間限定企画があったのでポチッと買ってみました
ファンクラブ会員は１０％引きになるし、今使ってる綿Ｔシャツは数回しか着てないのにヨレヨレしてきてるし、せっかくサイン入れてもらえるし・・ということで、ちょうどいいチャンスかなと
ボクのはあるので、はるちゃんとたっちゃんのを
背番号はいずれも１２にしておきました
サッカーは選手の入れ替えが激しすぎて、特定の選手のを買うとすぐいなくなっちゃうし
海外とか行くならまだしも、Ｊリーグで敵チームに移籍しちゃったらお話にならんしね
こちらはたっちゃんの。
渡邉大剛選手（背番号２２）のサインをお願いしました
はるちゃんは柳沢敦選手（背番号１３）
今まで来てた綿Ｔシャツは普段着に落とすことにしました
はるちゃん用のシャツの前面。
左肩の星ひとつ（天皇杯優勝）が今となってはむなしいな・・
まだ招待券や優待券も残ってるんやけど
来年はほぼＪ２に落ちるだろうと思われる状況で来年も更新するかどうか・・。
あ、ちなみにタイガースのファンクラブはすでに更新手続き完了してます
ゆうちゃんは来年中学生でキッズから外れるので、キッズの分ははるちゃんの名前で申し込んでおきました
一般は一般、キッズはキッズなりのメリットがあるからね
そんな時、オンラインショップ限定でコンフィットＴシャツを買うと選手の直筆サインを入れて送ってくれるという期間限定企画があったのでポチッと買ってみました
ファンクラブ会員は１０％引きになるし、今使ってる綿Ｔシャツは数回しか着てないのにヨレヨレしてきてるし、せっかくサイン入れてもらえるし・・ということで、ちょうどいいチャンスかなと
ボクのはあるので、はるちゃんとたっちゃんのを
背番号はいずれも１２にしておきました
サッカーは選手の入れ替えが激しすぎて、特定の選手のを買うとすぐいなくなっちゃうし
海外とか行くならまだしも、Ｊリーグで敵チームに移籍しちゃったらお話にならんしね
こちらはたっちゃんの。
渡邉大剛選手（背番号２２）のサインをお願いしました
はるちゃんは柳沢敦選手（背番号１３）
今まで来てた綿Ｔシャツは普段着に落とすことにしました
はるちゃん用のシャツの前面。
左肩の星ひとつ（天皇杯優勝）が今となってはむなしいな・・
出てますね
リザルト掲出「だけ」は早いね（爆）
スタート～ＣＰ１ ４５６位
ＣＰ１～ＣＰ２ ５０６位
ＣＰ２～ＣＰ３ ５７０位
ＣＰ３～ゴール ５７３位
・・という区間順位。
先へ進むにつれ、どんどんへばっていってるのが見て取れます（爆）
総合順位でも後ろから２０％に入ってるし
いや～、遅い・・
真ん中あたりに行こうと思ったら８時間切りか・・
現状では遠すぎる目標だな
トップは５時間６分やって・・
ボクがＣＰ２に到着する４５分も前にゴールしてんのか・・
ありえない世界ですな
参加者は３０代、４０代がやたら多いように思うな・・。
・・と思いきや、５０代でも６時間切りなんて人も
どんだけ元気なんや・・
若い人はあんまりやらないのかな。
やっぱ王滝（ＭＴＢ）って中途半端に元気が余ってるおっさんがやる遊びなんかなあ（爆）
リザルト掲出「だけ」は早いね
（爆）スタート～ＣＰ１ ４５６位
ＣＰ１～ＣＰ２ ５０６位
ＣＰ２～ＣＰ３ ５７０位
ＣＰ３～ゴール ５７３位
・・という区間順位。
先へ進むにつれ、どんどんへばっていってるのが見て取れます（爆）
総合順位でも後ろから２０％に入ってるし
いや～、遅い・・
真ん中あたりに行こうと思ったら８時間切りか・・
現状では遠すぎる目標だな
トップは５時間６分やって・・
ボクがＣＰ２に到着する４５分も前にゴールしてんのか・・
ありえない世界ですな
参加者は３０代、４０代がやたら多いように思うな・・。
・・と思いきや、５０代でも６時間切りなんて人も
どんだけ元気なんや・・
若い人はあんまりやらないのかな。
やっぱ王滝（ＭＴＢ）って中途半端に元気が余ってるおっさんがやる遊びなんかなあ（爆）
ボロボロになりながらもなんとか１００ｋｍ完走できた王滝。
今年の王滝を振り返っておき、次回に活かそうと思います
活かせるほどのものはない気もするけど・・（笑）
準備編
王滝当日にはＰＴＡのお役目があって王滝出場がまったく頭になかった状態から、急に王滝に出る決心をしたのが６月末。
そこから３ヶ月弱、必死に練習しました
・・・ということならいいんやけど、結局何にもせずにダラダラと時間が過ぎた（笑）
いよいよ本番１ヶ月前になってから「これはマズイ！」と焦ってやりだした練習。
１ヶ月間の練習はこんな感じ。
自転車
Ｍコース（ダート、最奥部まで） 往復約１０ｋｍ×６回＝約６０ｋｍ
Ｍコース（ダート、途中折り返し）往復約 ８ｋｍ×２回＝約１６ｋｍ
お茶屋さんコース（舗装路） 往復約１９ｋｍ×１回＝約１９ｋｍ
自転車合計約９５ｋｍ
ジョギング
約３ｋｍコース×５回＝約１５ｋｍ
約６ｋｍコース×２回＝約１２ｋｍ
ジョギング合計約２７ｋｍ
はるちゃんとサッカー練（５月頃から）
週２～３回約１時間×約４ヶ月半＝約５０回（時間）
自転車の大会にでるのに、本番当日に走る距離より練習で走った累計距離の方が短いってどういうこと！？（爆）
どんだけ王滝なめてんねん＞オレ
ジョギングはたぶん気休め程度にしかならないだろうが、もしかするとはるちゃんとのサッカー練習が基礎体力の維持に多少なりとも効果あったのかも
暑い時期なのでなるべく動かないように手を抜いてた（笑）が、やはりガッツリ相手をする時には走り回らなきゃならないし、急激なターンやスピードの変化などサッカー独特の不規則な動きがある程度筋力を維持してくれた可能性アリ
でもとりあえず自転車の距離が短すぎ
今年は運良く完走できたが、こんなラッキーはいつまでも続かない。
また出るつもりなら、これは大いに反省すべき点。
バイク編
今年もｉＤ－ＸＣ２．０
順走、逆走あわせて王滝１００ｋｍに３度出走。
３度ともゴール地点まで無事運んでくれました
完走率１００％に感謝！感謝！
４２ｋｍを含めて４度の王滝、メーター、ＧＰＳ、マップの類は一切なし
ハンドルまわりはゼッケンと熊よけの鈴だけというありさま
毎回こんなことでいいのか？とは思うが、今のところなんとかなってるのでまあ良しとします
空気圧は２．８ぐらい。
もしかすると３．０近くまで入ってたかも（結構適当）
パンクのリスクを考えるとグリップ感を多少犠牲にしても構わないという立場
空気圧が高くても低くても、ボクの下りの遅さは変わらない（爆）
チェーンオイルが途中で切れた。
小さいのを持って行って正解。
キーキー言わせながら走るのは精神衛生上よろしくない。
前日編
出発は９時半ぐらい。
途中で忘れ物に気付いてふりだしに戻る
３連休初日ということもあり、名神、中央は各所で渋滞発生。
お昼ご飯は屏風山で牛丼。
途中でお土産を調達しておき、現地には４時過ぎぐらい到着。
前夜祭に出てくる食べ物は例年以上にショボさ全開（笑）
煮ぬき玉子は良かったが、それ以外は・・
来年は乾き物オンリーになるんじゃないかと少々危惧する（笑）
１テーブルにスルメとあられが１袋ずつ・・なんてこともあるかも
晩ご飯は自宅近くのスーパーで買った弁当にしたが、夜には冷え切っててまずかった（笑）
ここは要改善。
金剛さんのモツ鍋とお寿司はかなり美味そうだった。
ぜひ参考にしよう
当日編
起床は４時。
朝食は４個入りあんぱんとソイジョイのバッタモン１つ、ゼリー飲料１つ。
トイレ渋滞がすごかった。
並んでから完了するまでおよそ４５分かかった
ここをいかにスムーズに乗り越えるかが永遠のテーマ（笑）
補給食編
まずは携行したもの。
Ｈ２Ｏ（２Ｌ）×１
スーパークエン酸×２
アミノバイタルプロ×３
アミノバイタルゼリー（スーパースポーツ）×３
アミノバイタルゼリー（マルチエネルギー）×３
ソイジョイのバッタモン×６
クエン酸飴×１０
干し梅×１
都こんぶ×１
バイクにはボトルがさせないので、必然的に背負い。
ドリンクはアサヒＨ２Ｏをそのまま全部入れてスタート。
ＣＰ２でちょうどなくなり、水を補給、スーパークエン酸を溶かす。
トータルで３Ｌちょいぐらいの消費。
プラス、ＣＰ２とＣＰ３でコップ１杯ずつの水をもらう。
アミノバイタルプロは各ＣＰ休憩時に１つずつ。
ゼリーはスーパースポーツとマルチエネルギー１つずつを１セットとし、スタート～ＣＰ１、ＣＰ１～ＣＰ２、ＣＰ２～ＣＰ３の各区間で１セットずつ消化する。
ソイジョイのバッタモンは荷物の軽量化のため、頑張ってなんとか２つ食べたがなくても良かった（残４本）。
「食べた感」が欲しいだろうと思って持って行ったが、そんな食欲は出なかった
クエン酸飴はＣＰからのスタート時に２つずつ口に放り込んで、舐めながら走る。
休憩した時に食べたものを含め、計８個消費。
干し梅は各ＣＰで２～３粒ずつ。
都こんぶは後半のお楽しみにしておいたが食べられず（理由後述）
補給食反省編
ゼリーだけで空腹感を感じることもなく固形食はおそらく不要。
持って行くならもっと食べやすいものを。
その他は消費状況から総じて合格点ということにしておく。
ただクエン酸飴を舐めながら走るのは考えもの。
途中から歯がなんとなく痛くなり違和感を感じていたが、歯磨きをした時にその状況を把握。
電動歯ブラシがある箇所に当たるとキーンという、かなりの痛みが・・。
その場所はひたすら飴を含んでいた場所（両方の下奥歯外側）
某歯医者さんに聞いたところ、アミノ酸やクエン酸は歯のエナメル質を溶かす性質があるとのことで、そのせいでしみるんだろうとのこと。
そんな飴をずっと歯に触れる状態で口に含んでたら、そらあかんわ
食べるならとっとと噛んで食べてしまうべき。
そんなことで後半は歯の違和感から最後のお楽しみの都こんぶに手が伸びず・・
次回はＣＰ３でノンビリ都こんぶをほおばることを目標としよう
当日はアミノ酸、クエン酸の摂りすぎで、オシッコがいまだかつて見たこともないぐらいまっ黄色でちょっと驚いた（爆）
今年の王滝を振り返っておき、次回に活かそうと思います
活かせるほどのものはない気もするけど・・（笑）
準備編王滝当日にはＰＴＡのお役目があって王滝出場がまったく頭になかった状態から、急に王滝に出る決心をしたのが６月末。
そこから３ヶ月弱、必死に練習しました
・・・ということならいいんやけど、結局何にもせずにダラダラと時間が過ぎた（笑）
いよいよ本番１ヶ月前になってから「これはマズイ！」と焦ってやりだした練習。
１ヶ月間の練習はこんな感じ。
自転車
Ｍコース（ダート、最奥部まで） 往復約１０ｋｍ×６回＝約６０ｋｍ
Ｍコース（ダート、途中折り返し）往復約 ８ｋｍ×２回＝約１６ｋｍ
お茶屋さんコース（舗装路） 往復約１９ｋｍ×１回＝約１９ｋｍ
自転車合計約９５ｋｍ
ジョギング
約３ｋｍコース×５回＝約１５ｋｍ
約６ｋｍコース×２回＝約１２ｋｍ
ジョギング合計約２７ｋｍ
はるちゃんとサッカー練（５月頃から）
週２～３回約１時間×約４ヶ月半＝約５０回（時間）
自転車の大会にでるのに、本番当日に走る距離より練習で走った累計距離の方が短いってどういうこと！？（爆）
どんだけ王滝なめてんねん＞オレ
ジョギングはたぶん気休め程度にしかならないだろうが、もしかするとはるちゃんとのサッカー練習が基礎体力の維持に多少なりとも効果あったのかも
暑い時期なのでなるべく動かないように手を抜いてた（笑）が、やはりガッツリ相手をする時には走り回らなきゃならないし、急激なターンやスピードの変化などサッカー独特の不規則な動きがある程度筋力を維持してくれた可能性アリ
でもとりあえず自転車の距離が短すぎ
今年は運良く完走できたが、こんなラッキーはいつまでも続かない。
また出るつもりなら、これは大いに反省すべき点。
バイク編今年もｉＤ－ＸＣ２．０
順走、逆走あわせて王滝１００ｋｍに３度出走。
３度ともゴール地点まで無事運んでくれました
完走率１００％に感謝！感謝！
４２ｋｍを含めて４度の王滝、メーター、ＧＰＳ、マップの類は一切なし
ハンドルまわりはゼッケンと熊よけの鈴だけというありさま
毎回こんなことでいいのか？とは思うが、今のところなんとかなってるのでまあ良しとします
空気圧は２．８ぐらい。
もしかすると３．０近くまで入ってたかも（結構適当）
パンクのリスクを考えるとグリップ感を多少犠牲にしても構わないという立場
空気圧が高くても低くても、ボクの下りの遅さは変わらない（爆）
チェーンオイルが途中で切れた。
小さいのを持って行って正解。
キーキー言わせながら走るのは精神衛生上よろしくない。
前日編出発は９時半ぐらい。
途中で忘れ物に気付いてふりだしに戻る
３連休初日ということもあり、名神、中央は各所で渋滞発生。
お昼ご飯は屏風山で牛丼。
途中でお土産を調達しておき、現地には４時過ぎぐらい到着。
前夜祭に出てくる食べ物は例年以上にショボさ全開（笑）
煮ぬき玉子は良かったが、それ以外は・・
来年は乾き物オンリーになるんじゃないかと少々危惧する（笑）
１テーブルにスルメとあられが１袋ずつ・・なんてこともあるかも
晩ご飯は自宅近くのスーパーで買った弁当にしたが、夜には冷え切っててまずかった（笑）
ここは要改善。
金剛さんのモツ鍋とお寿司はかなり美味そうだった。
ぜひ参考にしよう
当日編起床は４時。
朝食は４個入りあんぱんとソイジョイのバッタモン１つ、ゼリー飲料１つ。
トイレ渋滞がすごかった。
並んでから完了するまでおよそ４５分かかった
ここをいかにスムーズに乗り越えるかが永遠のテーマ（笑）
補給食編まずは携行したもの。
Ｈ２Ｏ（２Ｌ）×１
スーパークエン酸×２
アミノバイタルプロ×３
アミノバイタルゼリー（スーパースポーツ）×３
アミノバイタルゼリー（マルチエネルギー）×３
ソイジョイのバッタモン×６
クエン酸飴×１０
干し梅×１
都こんぶ×１
バイクにはボトルがさせないので、必然的に背負い。
ドリンクはアサヒＨ２Ｏをそのまま全部入れてスタート。
ＣＰ２でちょうどなくなり、水を補給、スーパークエン酸を溶かす。
トータルで３Ｌちょいぐらいの消費。
プラス、ＣＰ２とＣＰ３でコップ１杯ずつの水をもらう。
アミノバイタルプロは各ＣＰ休憩時に１つずつ。
ゼリーはスーパースポーツとマルチエネルギー１つずつを１セットとし、スタート～ＣＰ１、ＣＰ１～ＣＰ２、ＣＰ２～ＣＰ３の各区間で１セットずつ消化する。
ソイジョイのバッタモンは荷物の軽量化のため、頑張ってなんとか２つ食べたがなくても良かった（残４本）。
「食べた感」が欲しいだろうと思って持って行ったが、そんな食欲は出なかった
クエン酸飴はＣＰからのスタート時に２つずつ口に放り込んで、舐めながら走る。
休憩した時に食べたものを含め、計８個消費。
干し梅は各ＣＰで２～３粒ずつ。
都こんぶは後半のお楽しみにしておいたが食べられず（理由後述）
補給食反省編ゼリーだけで空腹感を感じることもなく固形食はおそらく不要。
持って行くならもっと食べやすいものを。
その他は消費状況から総じて合格点ということにしておく。
ただクエン酸飴を舐めながら走るのは考えもの。
途中から歯がなんとなく痛くなり違和感を感じていたが、歯磨きをした時にその状況を把握。
電動歯ブラシがある箇所に当たるとキーンという、かなりの痛みが・・。
その場所はひたすら飴を含んでいた場所（両方の下奥歯外側）
某歯医者さんに聞いたところ、アミノ酸やクエン酸は歯のエナメル質を溶かす性質があるとのことで、そのせいでしみるんだろうとのこと。
そんな飴をずっと歯に触れる状態で口に含んでたら、そらあかんわ
食べるならとっとと噛んで食べてしまうべき。
そんなことで後半は歯の違和感から最後のお楽しみの都こんぶに手が伸びず・・
次回はＣＰ３でノンビリ都こんぶをほおばることを目標としよう
当日はアミノ酸、クエン酸の摂りすぎで、オシッコがいまだかつて見たこともないぐらいまっ黄色でちょっと驚いた（爆）
詳細版は本体でいずれ
まだ夏休みのお出かけレポもできてないんやけど
２００８年の逆走以来、２年４ヶ月ぶりに王滝へ戻ってきました
順走は２００５年１０月の特別開催以来２回目。
つまり９王１００ｋｍは初です
スタート前。
１２０ｋｍ６２人、１００ｋｍ９４５人のエントリー。
ＤＮＳを考えなければ１０００名規模の長蛇の列です。
結構長い間、渋滞してます。
ムリな追い越しをかけて体力消耗したくないのでおとなしくしてます（笑）
なんせ練習不足で体力にはまるで自信なし
いかに体力を温存しておくかが重要なのです
等間隔に並んでますね
天気に恵まれました
気温もあまり寒くなく、スタート前にウインドブレーカーを着るかどうか悩む必要もないぐらいでした
いい景色です
ここも外せません
下流側もいい景色
少しずつばらけてきましたが、まだ混むところもあり・・。
ＰＥＡＮＡ２さんがスイスイ行かれました
やまゆきさんもサクサク
すでに追い抜かれてたはずなので驚きましたが、途中で泥よけを外したりされてたようです。
要するに２回抜かれてます（笑）
さすが王滝やな～という荒々しい岩。
そういやまた等間隔やな（笑）
雲と同化しちゃってますが、山の上の白い１本の木もボクの中では王滝名物
さ、ＣＰ２までもうちょっとのはず。
上りきって、下りに入ると「もうすぐチェックポイント」の看板
あとひとふん張り
・・・あら？あるべきところにＣＰ２がないぞ！？
いつも４２ｋｍとの交差点のところだよね・・
一瞬、もう撤収しちゃったのかと思いました（笑）
そのまま三浦貯水池が眺められるところまで上ってきました
下りきったところがＣＰ２と思い込んでたので、折り返しの上りがさらにキツイ
折れる～。
心が折れるよ～（笑）
あそこの交差点だと思ったんだけどなあ
もう少し上ったところの少し開けた場所にＣＰ２が設けられてました。
御岳山もキレイに見えてました
やっぱり存在感ありますね
御岳山を眺めながら走ると気分いいです
走りのスピードは亀のままやけど
ＣＰ２からはガレが結構きつかった
転がってる岩はデカイし、バラスが敷き詰められた場所もあって滑る滑る・・
想定どおりＣＰ２をお昼ごろ通過したので、あとはノンビリ
・・ノンビリしか走れないとも言うけど（笑）
ＣＰ３では関門をクリアした安堵感と準備不足による疲労感でクタクタで、１５分ぐらい座り込んでました
計測チップをはがしてるおばちゃんが撮ってくれました
気を利かせて「撮りましょか？」と声をかけてくれ、撮ってくれた後には「お疲れ様。また来て下さいね」とねぎらいの言葉を頂き、とてもいい気分にさせてくれました
なんとか９時間切り。
自己ベストからは３０分ぐらい遅いけど、準備不足の中、完走できたことが何より
体はバキバキで自分の体じゃないみたいやけど、やっぱり王滝はイイ！
まだ夏休みのお出かけレポもできてないんやけど
２００８年の逆走以来、２年４ヶ月ぶりに王滝へ戻ってきました
順走は２００５年１０月の特別開催以来２回目。
つまり９王１００ｋｍは初です
スタート前。
１２０ｋｍ６２人、１００ｋｍ９４５人のエントリー。
ＤＮＳを考えなければ１０００名規模の長蛇の列です。
結構長い間、渋滞してます。
ムリな追い越しをかけて体力消耗したくないのでおとなしくしてます（笑）
なんせ練習不足で体力にはまるで自信なし
いかに体力を温存しておくかが重要なのです
等間隔に並んでますね
天気に恵まれました
気温もあまり寒くなく、スタート前にウインドブレーカーを着るかどうか悩む必要もないぐらいでした
いい景色です
ここも外せません
下流側もいい景色
少しずつばらけてきましたが、まだ混むところもあり・・。
ＰＥＡＮＡ２さんがスイスイ行かれました
やまゆきさんもサクサク
すでに追い抜かれてたはずなので驚きましたが、途中で泥よけを外したりされてたようです。
要するに２回抜かれてます（笑）
さすが王滝やな～という荒々しい岩。
そういやまた等間隔やな（笑）
雲と同化しちゃってますが、山の上の白い１本の木もボクの中では王滝名物
さ、ＣＰ２までもうちょっとのはず。
上りきって、下りに入ると「もうすぐチェックポイント」の看板
あとひとふん張り
・・・あら？あるべきところにＣＰ２がないぞ！？
いつも４２ｋｍとの交差点のところだよね・・
一瞬、もう撤収しちゃったのかと思いました（笑）
そのまま三浦貯水池が眺められるところまで上ってきました
下りきったところがＣＰ２と思い込んでたので、折り返しの上りがさらにキツイ
折れる～。
心が折れるよ～（笑）
あそこの交差点だと思ったんだけどなあ
もう少し上ったところの少し開けた場所にＣＰ２が設けられてました。
御岳山もキレイに見えてました
やっぱり存在感ありますね
御岳山を眺めながら走ると気分いいです
走りのスピードは亀のままやけど
ＣＰ２からはガレが結構きつかった
転がってる岩はデカイし、バラスが敷き詰められた場所もあって滑る滑る・・
想定どおりＣＰ２をお昼ごろ通過したので、あとはノンビリ
・・ノンビリしか走れないとも言うけど（笑）
ＣＰ３では関門をクリアした安堵感と準備不足による疲労感でクタクタで、１５分ぐらい座り込んでました
計測チップをはがしてるおばちゃんが撮ってくれました
気を利かせて「撮りましょか？」と声をかけてくれ、撮ってくれた後には「お疲れ様。また来て下さいね」とねぎらいの言葉を頂き、とてもいい気分にさせてくれました
なんとか９時間切り。
自己ベストからは３０分ぐらい遅いけど、準備不足の中、完走できたことが何より
体はバキバキで自分の体じゃないみたいやけど、やっぱり王滝はイイ！
王滝１００ｋｍ、行ってきました
体がバラバラになりそうなぐらいボロボロになりましたが、なんとか完走しました
自己ベストからは３０分ぐらい遅いけど
ま、王滝まで１ヶ月を切ってから練習し始めて、往復１０ｋｍ足らずの林道を７～８回往復しただけでは自己ベスト更新なんて望むべくもないけど
そんな状況で完走できただけでも御の字です
真面目に練習してる人にとっては「王滝なめてんのか！」と怒られそうな準備不足
でも久しぶりの王滝、存分に楽しめました
そして存分に痛めつけられました（笑）
レポはまたおいおい・・
それにしても帰りの渋滞はえぐかった・・
帰宅してざっと荷物を片付けて、
疲れきった体にはメチャクチャ効きます（笑）
ご一緒してくれた皆さん、ご協力頂いた皆さん、応援してくれた皆さん、どうもありがとう
体がバラバラになりそうなぐらいボロボロになりましたが、なんとか完走しました
自己ベストからは３０分ぐらい遅いけど
ま、王滝まで１ヶ月を切ってから練習し始めて、往復１０ｋｍ足らずの林道を７～８回往復しただけでは自己ベスト更新なんて望むべくもないけど
そんな状況で完走できただけでも御の字です
真面目に練習してる人にとっては「王滝なめてんのか！」と怒られそうな準備不足
でも久しぶりの王滝、存分に楽しめました
そして存分に痛めつけられました（笑）
レポはまたおいおい・・
それにしても帰りの渋滞はえぐかった・・
帰宅してざっと荷物を片付けて、
疲れきった体にはメチャクチャ効きます（笑）
ご一緒してくれた皆さん、ご協力頂いた皆さん、応援してくれた皆さん、どうもありがとう
昨日未明からたっちゃんが高熱出しました
明け方に泣いてるのに気付いて抱き上げたら、熱っ！
相当の熱が出てるようで、妻が言うには夜中４０℃近くまで上がったそうだ
もう一息寝て、起きた時には３７℃台半ば。
一気に熱が下がったようで、一安心
とりあえず幼稚園は休ませて、１日ゆっくりしてればいいかということに。
夕方。仕事を終えて帰宅すると、たっちゃんはまた寝込んでる
熱も３８℃台半ばまで戻ってしまい、ちょっとしんどそうだ
ご飯も食べられずに寝て、今朝。
熱は下がってない
週末、しかも連休にかかるということで、今日は病院に連れて行く。
車に乗せて、いざ！
・・・て、エンジンかかりません・・？
キーを回してもウンともスンとも言わず、セルもまわりません
・・・バッテリー上がってるし
なして？ライトもついてないし、半ドアにもなってないと思うんやけど・・
明日長旅せんといかんのに、車動かんやないの
とりあえず仕事用の車を取ってきて病院へ
結果、ウイルス性の夏風邪とのこと
薬飲んで２～３日ゆっくりしてれば治るようで、休みのうちには元気になりそうで一安心
これで心置きなく王滝に向けて出発できます
・・・と思ったら、今の時間になってなんとなく体が熱いような気が・・？
体もなんだかダルイし・・
まさか・・
もしや・・・
本番を目の前にして、まさか・・・ね
体調も心配だし、車も心配だし・・
最悪仕事用の車で行かなしゃあないけど、車中泊を考えると使い勝手悪いしなあ
ま、そんなことより体だ。
こんなトコで熱出してたら今までの練習（言うほどしてないけど－笑－）と準備、参加費もムダになるし、ＰＴＡのお役目（区民運動会の場内整理他）を蹴ってまで参加することにした意味がないじゃないか
へばるな！＞オレ
負けるな！＞オレ
気合だ～！＞オレ
・・とりあえず今日は早く寝よ・・
明け方に泣いてるのに気付いて抱き上げたら、熱っ！
相当の熱が出てるようで、妻が言うには夜中４０℃近くまで上がったそうだ
もう一息寝て、起きた時には３７℃台半ば。
一気に熱が下がったようで、一安心
とりあえず幼稚園は休ませて、１日ゆっくりしてればいいかということに。
夕方。仕事を終えて帰宅すると、たっちゃんはまた寝込んでる
熱も３８℃台半ばまで戻ってしまい、ちょっとしんどそうだ
ご飯も食べられずに寝て、今朝。
熱は下がってない
週末、しかも連休にかかるということで、今日は病院に連れて行く。
車に乗せて、いざ！
・・・て、エンジンかかりません・・？
キーを回してもウンともスンとも言わず、セルもまわりません
・・・バッテリー上がってるし
なして？ライトもついてないし、半ドアにもなってないと思うんやけど・・
明日長旅せんといかんのに、車動かんやないの
とりあえず仕事用の車を取ってきて病院へ
結果、ウイルス性の夏風邪とのこと
薬飲んで２～３日ゆっくりしてれば治るようで、休みのうちには元気になりそうで一安心
これで心置きなく王滝に向けて出発できます
・・・と思ったら、今の時間になってなんとなく体が熱いような気が・・？
体もなんだかダルイし・・
まさか・・
もしや・・・
本番を目の前にして、まさか・・・ね
体調も心配だし、車も心配だし・・
最悪仕事用の車で行かなしゃあないけど、車中泊を考えると使い勝手悪いしなあ
ま、そんなことより体だ。
こんなトコで熱出してたら今までの練習（言うほどしてないけど－笑－）と準備、参加費もムダになるし、ＰＴＡのお役目（区民運動会の場内整理他）を蹴ってまで参加することにした意味がないじゃないか
へばるな！＞オレ
負けるな！＞オレ
気合だ～！＞オレ
・・とりあえず今日は早く寝よ・・
日曜はいよいよ王滝だ。
基本前日受付なので、土曜日のうちに現地に入り、受付を済ませ、車中泊で当日・・という予定。
土曜日は単に京都～長野への移動日という位置づけだったが、ここに来てふと頭によぎる案が・・
土曜日に早起きして出発。
夏休みにかなわなかった乗鞍登頂に再チャレンジ
下山後、温泉で汗を流し、王滝村へ
受付を済ませ、車中泊をして日曜日。
そして日曜日はもちろん王滝１００ｋｍ
地理的にはなんとかなりそうな気がする
あとは体力的にどうか・・。
王滝１００ｋｍですらかなり怪しい状態やのに、前日にいちびって疲れてどうすんねん！？
・・・という気もする
でもせっかく近くまで行くんだし、ついでに行っちゃえ・・てな気も・・
今のところ天気もまずまずのようなのがまたその気にさせる（笑）
本番用の赤ＭＴＢにはまだ乗ってないし、試験走行を兼ねて行っちゃうか？
ぶっつけ本番はよろしくないしね
・・と、都合よく考えてみる（笑）
やっぱ、ちょっと無謀かな
基本前日受付なので、土曜日のうちに現地に入り、受付を済ませ、車中泊で当日・・という予定。
土曜日は単に京都～長野への移動日という位置づけだったが、ここに来てふと頭によぎる案が・・
土曜日に早起きして出発。
夏休みにかなわなかった乗鞍登頂に再チャレンジ
下山後、温泉で汗を流し、王滝村へ
受付を済ませ、車中泊をして日曜日。
そして日曜日はもちろん王滝１００ｋｍ
地理的にはなんとかなりそうな気がする
あとは体力的にどうか・・。
王滝１００ｋｍですらかなり怪しい状態やのに、前日にいちびって疲れてどうすんねん！？
・・・という気もする
でもせっかく近くまで行くんだし、ついでに行っちゃえ・・てな気も・・
今のところ天気もまずまずのようなのがまたその気にさせる（笑）
本番用の赤ＭＴＢにはまだ乗ってないし、試験走行を兼ねて行っちゃうか？
ぶっつけ本番はよろしくないしね
・・と、都合よく考えてみる（笑）
やっぱ、ちょっと無謀かな
回収対象になっているアミノバイタル。
まだ我が家にあります（笑）
１４本入りで９本消費して残りは５本。
健康に害はないとのことなのでそのまま消費してもいいのだが、今さらながらお返しします
お金を返してくれるらしいが、ボクとしては新しい商品を送り返してくれたら買いに行く手間も省けるし、その方がありがたいんやけど
どんな風に返金されるんかな？
１箱分？５本分？
よくわからんが、先方にお任せします
１箱分返金してくれるなら、あと４本消費しておいた方がいいのかな？（爆）
いずれにしても１ヶ月ぐらいはかかるらしいので、いい加減週末のおやつを手配しないと
まだ我が家にあります（笑）
１４本入りで９本消費して残りは５本。
健康に害はないとのことなのでそのまま消費してもいいのだが、今さらながらお返しします
お金を返してくれるらしいが、ボクとしては新しい商品を送り返してくれたら買いに行く手間も省けるし、その方がありがたいんやけど
どんな風に返金されるんかな？
１箱分？５本分？
よくわからんが、先方にお任せします
１箱分返金してくれるなら、あと４本消費しておいた方がいいのかな？（爆）
いずれにしても１ヶ月ぐらいはかかるらしいので、いい加減週末のおやつを手配しないと