ど貧脚 ひつぢ

MTBと自分の脚で、山を楽しんでます
活動をぼちぼち再開、そしてどこへ向かうのか?

北アルプスを眺めたくて

2017年04月23日 | MTB

一応スポーツ禁止の身。でもオンロードならいいかなぁって(笑)
三週間寝込んだ後の体力の低下、再びそれに近づくのか?と思うと今やそっちに怯える自分がいる

なので美ヶ原方面へヒルクライム
春にはここで大会がある。ロードで軽快に登る人たちが多い。一度も足をつかず連続で上まで登るなんて私には到底ムリ



もう嫌、キツすぎる



立山?を眺めながらのカップヌードル
トムヤンクン、また味が変わった?なんだかすごく甘くなったような
タイ人って料理に砂糖トッピングするの好きやったなぁ。その好みが反映されたのかも

あんまり登りが遅いもんなんで、お尻も痛くなってきた。でもなんとかビューポイントに到着



北アルプスがどーん!こっちは立山、剣方面の北部



こっちもどーん!穂高、槍、常念に蝶ヶ岳がチューチュートレイン(笑)



ずっと見てても飽きない。まさに北アルプス表銀座のオールスターズって感じ
左の写り込みはどうやらカメラのトラブル。。。連休明けに修理に出そう



いつまで見ていても飽きないが、そろそろ帰還
今年はどの山に登ろうか、雪解けが待ち遠しい

帰り道、また身体がビリビリときた。ちょっとやりすぎたか(^^;
まぁGWは自転車の予定はないので、GWにゆっくり治そう

そして帰宅後、こんなものが届いた



つづく(大河ドラマ風に(笑))

 

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二重

2017年04月21日 | HIKE (普通のハイク)

実はシュラフを二つ持ってます

とある通販で安かったので飛びついたモンベル アルパインダウンハガー#3
お山で使うこともあろうかと昨年購入

実際の活躍は帰省時の車中泊とキャンプ1回(笑) 

長野→滋賀の帰省時、車で金曜の夜に出発し眠くなったら道の駅やSA/PAで車中泊。
土曜日の早朝に再び走り出して名古屋周辺の渋滞を避けている。

しかし、冬場の木曽路は寒かった。ウィンドウの内側が凍る氷点下の車中泊。#3ではキツイ
だからと言って#2を買うわけにもいかないので、買い足したのがイスカのAir 130X
これをダウンハガーの中に入れて二重シュラフにすることで、氷点下の木曽路でも快適に車中泊ができるようになった



130Xはフードがない。ジッパーもない。かなり割り切った仕様
しかしそれだけに重ねて使うのに都合がいい。何より超コンパクト



車ではいちいち小さいバッグに押し込む必要がないので、ストレージ用のバッグのまま車に積み込む
シャトルを買う時は王滝での車中泊くらいしか考えていなかったが、車中泊がほぼ常態化。あ、王滝でこの車で車中泊してない
ミニバン以上にフラットな床ができる車を選んだことが こんなに役に立つとは(笑)



そしてモンベルの枕。



この二つのシュラフがあれば大抵のシーズンは使えるだろう。これでも寒かったらシュラフカバーかな
そんなわけで意図せず、ウソ、意図してお山用品は着実に増えてます(^^)  

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てふてふ?

2017年04月19日 | CAMERA

先日(日曜日)の蝶ヶ岳
左側の雪渓が蝶々の模様に見えると田植えの準備を始める合図。というのが名前の由来だそうな



私がこんな写真を撮っている間、左後方の丘ではこんな方がいたそうな
https://www.instagram.com/p/BS81mAkhHmd/?hl=ja

マジっすか? まぁ時間は絶対にずれているでしょう(笑)

おまけ


松本駅から少し離れたところに発見
こんなところにあったのね。これからもお世話になります
 

 

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クッカー

2017年04月17日 | HIKE (普通のハイク)



モンベルショップ安曇野店、よく来ます。

この店でカゴを片手にしてると、これ買ってアレしたい、コレしたいとつい色んなものを放り込んでしまう(笑)
竜王MOPの店は狭くて暗くてあまり食指がわかないが、この店は広さと明るさのせいか、なぜか同じものでも魅力に感じる
でも「今いるか?」と自分に問いただし、一つひとつ戻して結局何も買わずに出てくることを繰り返して来た(^^;
一人お買い物ごっこ(笑)

ステラリッジテントもカゴに入れては返したなぁ...

でもこの日(土曜日)はメモを片手に目的を持ってやってきた
クッカーなどを調達。今年は山の上で少しは調理を楽しめるようになりたい
チタンクッカーって油敷いても焦げ付きやすいのね。しかも取れない(汗)そんなの知らなかった



狙っていたものが旧モデルになってお安くGET。この札大好き(笑)
2017
年モデルはフタの容量が少し増えたみたい。



モンベルには普通の鍋の形をしたフライパン付のクッカーセットもある。
これまたエバニューを含めて他よりコスパが高い
ディープタイプとどちらを選ぶかずいぶん悩んだ

上のクッカーはフライパンが魅力。調理もこっちの方がやりやすそう
でもディープタイプのはフタが食器になる。シェラカップを持ち運ぶ必要も無くなるのと、少しの差だがディープタイプの方が小さいので深なべを選択。どうせそんな立派な調理はできないはず(汗)



100
均グッズを合わせて調理道具、ライト関係もほぼ揃った
小型容器には塩、コショウ、油と醤油を入れる予定。
その他の調味料は予定する料理に合わせて臨機応変に

あとツェルトがあれば、24Lザックでも十分宿泊できそう(笑) 

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桃色のお山

2017年04月16日 | CAMERA

今頃になってヒノキ花粉が辛くなって来た。
どうやら関西もそう見たい。ちょっと遅れてる?

でもせっかく天気がいいのでマスクをしてMTBでこんなところへ



ここは古墳を公園にしたものらしいが、取り囲む斜面ほぼ全面に桜が植えられている
見頃を迎えたみたいで噂には聞いていたがびっくり

裏手から一番上の丘まで登るとこの桜たちを見下ろす形になる





枝垂れ桜と他の桜。どうやらソメイヨシノではない感じ。


 
枝垂れ桜はちょうど見頃



でもこっちはもう1日先が満開かな?

さて、スポーツはダメと言われているが、舗装路のヒルクライムぐらいならとトレイルの入り口まで登る



あかん、入りたい。でもやめとこ。先週は月曜日に痛み感じたし...



舗装路を下ると途中で職場のMTBerとその仲間にバッタリ
いいなぁ。早く治してトレイル入りたい



帰り道は川沿いの桜が見事だった



土地勘もあまりないし、今年は桜を楽しめるのか?とも思っていたが、お腹いっぱい
次は新緑だな。これまたこの地ではいつのことやら。。。 

 

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やっと開花

2017年04月15日 | CAMERA

松本城の桜は数日前にようやく開花との話
ドクターストップの身なんで、コンデジ片手に松本城の周りをウロウロ



みなさんの記事をみて指をくわえる今年だったが、ようやく見れた(^^)




でもまだ5分から7分咲きって感じか。ピークにはもっと花びらがモコモコしてるはず




最初は晴れていたが、すぐに厚い雲が出て今にも時雨れそうになってきた





天気予報は昼から雨と言っていたが、ポツポツと時雨かけてきたので撤収
桜はやっぱり青空で日光を浴びる下がいい 

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K-tsui

2017年04月11日 | そのほか いろいろ...

実はここ2〜3週間、ずっと気になる体の症状がある

首を曲げると腰からふくらはぎにかけて痺れる
一度曲げた範囲はしばらく動かしても痺れはないが、数分間特定の姿勢でいて、また首を動かすと同じく痺れる

やっちまったのか?頚椎・・・

枕を低いものに変えて(バスタオルをたたんだだけのもの)、少しずつ症状がマシになっている
でも首の中に刺すような痛みを感じることもあり、午後に病院へ行ってみた

受付を済ませるが、 待ち時間が結構ありそう
そこから車で10分 かからないこんなところで時間を潰す



カモシカスポーツ。でも何かと高いのよねぇ
バーゲン品もあったがそれでもいい値段するし

あ、今日の松本はミゾレや雪が降りました。



腰と首のレントゲンを撮影
医師にはあちこちこねくり回されて可動範囲や痛む姿勢をあれこれとチェックいただく

結果、二週間薬を出すから様子を見ましょう。とのこと
でも大丈夫、骨の並びに異常はない。治りますよ とも言ってもらえた

ここんとこ、一番の不安であったことが、ある程度はっきりしてよかった
あとは無事治りますように

ただ「やったらダメなスポーツありますか?」って聞いたら。即答で「今は全部ダメ」ときっぱり
GWまでおとなしくしてます。。。たぶん


おまけ



カモシカでこんなもの買ってたりする。
非常食&一人飯のレシピとしても役立ちそう 

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桜はまだまだ

2017年04月08日 | MTB

先週末に滋賀に帰ったものの、桜は全く開花してなかった
今はそこそこ見頃みたい

松本ではもちろん桜はまだ。松本城の桜は明日開花?との噂
そんなわけでトレイルへ



体調への不安は若干治まってるものの、やっぱり残っている。
来週病院行ってみよかな。忙しいけど行けるかな...



明日は雨予報。何して過ごそうか

 

なんちゃってナナハンでは左右の体重移動が難しい・・・

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Spanish

2017年04月05日 | HIKE (普通のハイク)

REIってブランドによって発送制限がかかるのね。グレとかダメみたい
CRCでMAVICが買えなかったのと同じかな

そんなことを考えてたら、こんな通販を見つけた。
スペイン発、知らなかった
日本語対応もバッチリすぎてなんだか怖い(^^;

でも既に利用された勇者がたくさんいるみたい。
お買い得品もそこそこ。人差し指に危ないかも(笑) 

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松竹梅

2017年04月02日 | そのほか いろいろ...
この週末は久しぶりに実家から自宅へ母親を呼んだ



で、せっかくなので近所のホテルにある中華料理でランチ
コスパが良いと評判で一度行きたいと以前から思っていた



結果大正解
盛り付けも綺麗で、料理はどれも美味しく皆大満足(^^)



国内の点心にはガッカリすることが多い。
あくまで個人的な見解だがテレビでタレントが絶賛する崎陽軒の何がそんなに美味いのかわからない私。でも今日は久しぶりに大満足の味だった

偉そうな事を書いてるが、選んだコースは最も安いコース。以前料理人からの又聞きで、松竹梅のコースを設定したとき、梅が最もコスパが良いと聞いたから(笑)

価格は抑えて気軽に料理を楽しんで欲しい。でも真面目に考える店なら看板の価値を下げるわけにはいかないので、実はお得かつ気合い充分なんだそうな。

P.S.
ヨメさんの車のタイヤは夏用に変えたものの、自分のは念のためもうしばらくこのまま。金曜日の木曽路でしっかり雪が降ったのもある(^^;
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迷いと不安

2017年03月29日 | HIKE (普通のハイク)

最近、迷いごとと不安を抱えている。

そんなことは生きてりゃつきものだが、ちょっと今までより強い
それには前向きな話と後ろ向きな話がある


1.前向きな話

今年のHIKE、どんな形で楽しもう
日帰りだけではもったいないので、小屋泊かテン泊か

正直テン泊にあこがれている。やってみたいと思う
でも10Kgを超える荷物を背負って私が行動できるのか?
昔の登山では数十Kgは当たり前だったらしいが(汗)... 

忘れ物、落し物をよくする私にソロでできるのか?
日帰りとは次元が違うところに不安は尽きない。でも憧れる(笑)

荷物をたくさん背負う場合、頑丈なバックパックがいいだろう
でもその分重くなる。馬力のない私には装備を含めて軽めがいいはず
でも軽めの装備はバックパックもそれなりの貧弱なものが多い。
良さげなものはいくつかある。でも自分に合ったサイズが店にない。う~ん

雪解けまでに時間はある。
でもこの手のグッズはシーズンものらしい
必要なものが売り切れて今年の夏は終わったりして(^^;

まぁ、こんな不安はやってみて、失敗して、成長すればいいだろう
自分の背丈にあった範囲で遊べばなんとかなる

2.後ろ向きな話

長い病欠の後、いくつか異変がある
体力が落ちたのは仕方ない。現状ではそう簡単ではないだろう
一時期、舌のろれつまで回らなくなったのには驚いた(汗)

脳梗塞かと真剣に焦ったがもちろん回復済み(^^;

でも体力低下とは明らかに違う異変を感じている

何かの前兆なのか、これも3週間寝ていたからなのか、まだわからない
とりあえず病院に行くほどではないと思うが、注意深く観察中
もちろん状況を見てしかるべきことをするつもり

こんなこともあり、山の上でのお泊りに不安が重なる
雪解けまでに異変が進むのか、収まるのか、ともかく様子を見よう

実はこの時期、家族で海外高飛びの予定だった
それが高熱騒ぎで休めなくなり、あえなくキャンセル
今年のおみくじ、大吉はどうなった?

 

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グラム

2017年03月28日 | MTB

もうよかろうとハンドルをカットした



カットする寸法に応じて軽量化可能な重量が書いてあるのが面白い
長さ800mmのハンドルバー。定価ならグラムあたり90円か 

重さより、それに応じた値段が書いてあったら面白いかも

36mmー810JPY とか(笑)



カーボンは鉄ノコの歯をすぐにダメにしてしまう
以前のイーストンより厚みがあり、片側をカットするだけでノコ歯がダメになった。合わせて2本消費
ダウンヒルにも対応とあったがなるほどね 

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だらだらと登りたくて

2017年03月25日 | MTB

久しく長い登りをやってないなぁ
休み休みでいいから、だらだらと登ってみたい

そんな思いに駆られて一人で出かける



トレイルの入り口を過ぎて、さらにその上へ
若干霞がかりつつも、残雪の北アルプスが望める
一番軽いギアでも息が上がって何度も休憩
私のハム筋はどこに行った?元々大したことなかったが、それでもかつての感じに戻るには相当時間を要しそう



さらに上へ。日陰以外でも雪が目立って来た
日陰は凍結していてツルツル。もちろん押して歩くが、チェーンスパイク持って来たらよかったと後悔
白馬方面ではちょうどこの頃、あのお方がお楽しみ中(笑)



こうなるともう乗れない。でもせっかくなのでもう少し先のとある山の山頂を目指す
 


久しぶりの山ラー。今日はポットでバーナー要らず
ちなみに私は象印派。実はかのT社より保温性能は上なんです



とある山の三角点を通過して稜線沿いの下りへ
でもこの選択は大失敗
雪がゆるくて、タイヤもツボ足もグリップ不可能
激下りで散々な思いをした



最後のお楽しみは作り込まれたトレイルへ
クレイジーなイギリス人がこのコースをレイアウトしたとか
最初このコースが正直楽しめなかったが、ハンドルのセッティングが合って来たせいか、今日は超スローペースながらもこのコースの楽しさがわかって来た



でもどんだけ慣れても飛んだり跳ねたりはしません
 

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あえてFD交換

2017年03月22日 | MTB

時代はフロント1速
変速がリアだけに集中できるメリットは大きいと思う



あと、トップスィングのFDって泥詰まりしやすい。掃除も面倒
泥というか、落ち葉がよく溜まる
(ちなみに3速時代のディレイラーをそのまま使ってる)

実はフロントシングル化を真面目?に検討していた。
でもリア42のスプロケでは自分の脚力に心もとないし、46は扱いにくそう(なんで最終段だけ極端に変えるかな?)
そもそも結構色々とパーツを変えないといけないので、しばらく様子見とする 



 

結局FD周りのクリアランスは以前よりストレスだったのでスウィング方式を変えた。ヤフオクでお安くゲット
とりあえず葉っぱてんこ盛りだけ改善されたらそれでいい。部品も2速化できて変速のキレもいい感じに

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3ヶ月ぶりのトレイル

2017年03月20日 | MTB
あーMTB好きに生まれて、よかった!(話題の芸人さん風に(笑))



久しぶりのトレイル。もちろん身体も頭も全く思い通りにならない
ブランクより、やっぱり病みあがりの影響が(^^;

最初の登りで心臓がホンマ破れるかと思ったり、下りでも息が上がりかけたり



そんなわけで、ちょくちょく止まってゆっくり、ゆっくり



でも楽しい。気持ちいい
いろんなことに復活目指して馴らしていきます
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