隊長~!バナナが!店頭から無くなりました!!
朝バナナダイエットで、青いバナナまで買ってるヤツがいたんですよう~。
なあ~にい~!?やっちまったなっ!!
…オトコは黙って『断食』!!(byクールポコ)
いつも行くスーパーの果物売り場。バナナだけが無いのよ。
なんか、ガラ~ンとしたその光景を見て、つい笑っちゃった。
一房買い、毎日バナナの熟れ具合を気にしながらのダイエット。
あ~あしたバナナ買いに行かなくちゃ、って。本数気にしながら。
なんだかさ、めんどくさくなっちゃってさ?
…ってなわけで。
騒ぎになる前に、朝バナナダイエット辞~めた。
ダイエット目的以外でバナナ欲している人もいるんだからね。
(例えば、離乳食中のお子様なんかそうさ。)
いや、ダイエットっていうか…『身体に良い生活』目指してるんで。
もうダイエットは身に付いてしまったから、いいの。
ちょっと食べ過ぎて増えた1キロ2キロも、
自由自在に減量できる自信があるし。(ボクサーか)
だから、自分は大丈夫だと思っている。
あと5キロ減らしたい。たぶん、それは、3年くらいで減らせるだろう。
『ゆる~くてゆっくりのダイエット』ってのが、
リバウンド無いし、間違いなく成功する。継続はチカラなり。
アタシは、それを身をもって知ってしまったのだ。
バナナと決別したアタシ。今は、朝粥してます。
厳密に言えば…
『粥』というのは、お米から炊かないといけないのだけど、
朝は時間も無いので、残り御飯で作ります。
あまり煮込まずドロドロにせず、サラッと軽く煮ます。
(ア?これって、『雑炊』だわね。)
頃良くなったら火を止め、溶き卵サアッと流し入れ、
お味噌をポンと落とし、軽く混ぜる。
…これね、うまか~!うまかよ~!!
あと、ちょこっとしたおかず(納豆・野菜のおひたし等)付ければ充分でしょ。
物足りなければ、果物も食べて良し。
朝から結構満腹になりますぜ、奥さ~ん。
この時期。お腹も気持も温まる、お粥の朝ご飯。オススメでございます。
朝バナナダイエットで、青いバナナまで買ってるヤツがいたんですよう~。
なあ~にい~!?やっちまったなっ!!
…オトコは黙って『断食』!!(byクールポコ)
いつも行くスーパーの果物売り場。バナナだけが無いのよ。
なんか、ガラ~ンとしたその光景を見て、つい笑っちゃった。
一房買い、毎日バナナの熟れ具合を気にしながらのダイエット。
あ~あしたバナナ買いに行かなくちゃ、って。本数気にしながら。
なんだかさ、めんどくさくなっちゃってさ?
…ってなわけで。
騒ぎになる前に、朝バナナダイエット辞~めた。
ダイエット目的以外でバナナ欲している人もいるんだからね。
(例えば、離乳食中のお子様なんかそうさ。)
いや、ダイエットっていうか…『身体に良い生活』目指してるんで。
もうダイエットは身に付いてしまったから、いいの。
ちょっと食べ過ぎて増えた1キロ2キロも、
自由自在に減量できる自信があるし。(ボクサーか)
だから、自分は大丈夫だと思っている。
あと5キロ減らしたい。たぶん、それは、3年くらいで減らせるだろう。
『ゆる~くてゆっくりのダイエット』ってのが、
リバウンド無いし、間違いなく成功する。継続はチカラなり。
アタシは、それを身をもって知ってしまったのだ。
バナナと決別したアタシ。今は、朝粥してます。
厳密に言えば…
『粥』というのは、お米から炊かないといけないのだけど、
朝は時間も無いので、残り御飯で作ります。
あまり煮込まずドロドロにせず、サラッと軽く煮ます。
(ア?これって、『雑炊』だわね。)
頃良くなったら火を止め、溶き卵サアッと流し入れ、
お味噌をポンと落とし、軽く混ぜる。
…これね、うまか~!うまかよ~!!
あと、ちょこっとしたおかず(納豆・野菜のおひたし等)付ければ充分でしょ。
物足りなければ、果物も食べて良し。
朝から結構満腹になりますぜ、奥さ~ん。
この時期。お腹も気持も温まる、お粥の朝ご飯。オススメでございます。
けど 痩せるわけないじゃん。
一時的に体重が減ったとしても
体内の脂肪が燃焼されるわけじゃなし
リバウンド待つのがオチよな。
んで!
お年寄りや 病気の方、そんでもって
小さな子供のおやつや、離乳食に欠かせない
大事なものを 占領するんじゃねーーー!って
吠えたいわね。 運動しろ!運動!!ね~~。
もともと薬剤師や医師がすすめて火がついたダイエットなので、
昼と夜にバランスのいい食事をとれば有効なんじゃないかなー?
まぁやせるかどうかはその人のもともとの体重が標準か、
標準からはずれてるかによりますよね
ないないと言われるバナナですが、
うちの近所には普通に店頭にあるみたいです。
小さいお店のバナナも・・・
かつて寒天が流行った時もあったけど、今やさっぱり売れないらしい
バナナは寒天みたいに売れない事はないでしょうけど・・・
やぱし、朝は和食だぁね
続行中です!! 確かに買うのは困難しています!!
いろいろ意見もあると思いますが・・・・・
しばらく続けたいと思います!!
忙し過ぎてお返事が遅れております。
皆様、いつも温かく愉快なコメント、ありがとうござんす。
>りおちゃ
もうバナナ君には頼りませんよ。
地元の大手パンメーカー『たけや製パン』の
バナナボート、大好きなんです。
ああいうのは、たま~に食べるから、
美味いし、ありがたみがあるのです。
>shikiさん
バナナ騒動はどうやら沈静化に向かっております。
やっぱ、ウオーキングして美味い食事、の
shiki式ダイエットが一番ですよ。
>かずっさあ
そだな!朝は和食だな!!
なんかさあ~…最近、食事はアッサリ系が
スゴく良くなってきた。
>河童兄様
旦那の会社のとある御仁の教え。
「健康に長生きするには、腹八分か七分で。沢山食うと死ぬぞ!」と。
病気てんこ盛りの老後を迎えたくないし。
トマトダイエットは自然とやってます。
菜園でいっぱいとれるんで。
朝昼夕食のおかずでトマト、オヤツにトマト、
酒の肴にトマト…って感じですねえ。
>KINJYOさん
沖縄だったら…
庭にバナナ植えて栽培してみたらいかがでしょう?
簡単?かな?どうかな?
あごのラインが少し締まりました。
そして、ドカ食いがなくなり、濃くなりがちだった味付けが、薄めになりました。
バナナと一緒に水!! これがポイント。そして仕事柄、規則正しく食べれない私は、とっても助けられています。
毎日ドカ食ってますアタクシ。
体重を量るのがコワイ。