バナナじゃ痩せないから！

隊長～！バナナが！店頭から無くなりました！！

朝バナナダイエットで、青いバナナまで買ってるヤツがいたんですよう～。
なあ～にい～！？やっちまったなっ！！
…オトコは黙って『断食』！！（byクールポコ）

いつも行くスーパーの果物売り場。バナナだけが無いのよ。
なんか、ガラ～ンとしたその光景を見て、つい笑っちゃった。
一房買い、毎日バナナの熟れ具合を気にしながらのダイエット。
あ～あしたバナナ買いに行かなくちゃ、って。本数気にしながら。
なんだかさ、めんどくさくなっちゃってさ？
…ってなわけで。
騒ぎになる前に、朝バナナダイエット辞～めた。
ダイエット目的以外でバナナ欲している人もいるんだからね。
（例えば、離乳食中のお子様なんかそうさ。）

いや、ダイエットっていうか…『身体に良い生活』目指してるんで。
もうダイエットは身に付いてしまったから、いいの。
ちょっと食べ過ぎて増えた1キロ2キロも、
自由自在に減量できる自信があるし。（ボクサーか）
だから、自分は大丈夫だと思っている。
あと5キロ減らしたい。たぶん、それは、3年くらいで減らせるだろう。
『ゆる～くてゆっくりのダイエット』ってのが、
リバウンド無いし、間違いなく成功する。継続はチカラなり。
アタシは、それを身をもって知ってしまったのだ。

バナナと決別したアタシ。今は、朝粥してます。
厳密に言えば…
『粥』というのは、お米から炊かないといけないのだけど、
朝は時間も無いので、残り御飯で作ります。
あまり煮込まずドロドロにせず、サラッと軽く煮ます。
（ア？これって、『雑炊』だわね。）
頃良くなったら火を止め、溶き卵サアッと流し入れ、
お味噌をポンと落とし、軽く混ぜる。
…これね、うまか～！うまかよ～！！
あと、ちょこっとしたおかず（納豆・野菜のおひたし等）付ければ充分でしょ。
物足りなければ、果物も食べて良し。
朝から結構満腹になりますぜ、奥さ～ん。
この時期。お腹も気持も温まる、お粥の朝ご飯。オススメでございます。