フラ始めました

公民館主催の体験レッスン、フラダンスコースに参加。
サークルの代表の方にフラの基本動作を教わり、
音楽に合わせて踊る、１時間半。

スカートとレイを借りて、つけました。
最初は恥ずかしかったけど…ハマりました。
足は拳ひとつ分開けて立ち、膝を落とす。
いわゆる『スクワット』の姿勢。
ゆるりと下半身だけで動き、上半身は決して動かさず、体中心に芯が通っているようにする。
コアを大切にする…っちゅうコトですな。
それから『笑顔』！
笑顔は必須、だよな～♪
最初、盆踊りみたいだったけど(笑)…
最後の頃には、なんとかカタチになってきました。

ヨガもやってみたけど、なんかピンとこなくて。
アタシには、音楽と共に楽しむフラのほうが合ってかもなあ。
10年ちょっとエアロビを続けたが、
こっちに引越してきたらサークルが無く、出来なくなった。
凄い残念で寂しかったけど…。

フラ、やってみようかなあ。
とりあえず、来月から、サークルに借り入部してみます。