思わぬ気づき

眠れなかった。
石を握ったり全身を意識だけであたためたり、
いろいろやってみたが、雑念に絡め取られて、
結局正味4時間というところか。
ということで、久しぶりに夢を見なかった。


皮膚から、あるいは皮膚を輪郭とする内外から
伝わる振動を、上手く使いこなしたい。
眠れない苛立ちの中で思う。
これが上手く使えたら、応用で自分を守れるはず。
今朝の電車のように。


多分、あの冷静さを忘れてはいけないのだろう。
そしてそれは、目をつぶるのが基本。
分かっていた、知っていたけど、ここで文字化
しておけば、この次はきっと大丈夫。
間違いなく大丈夫。


眠れなかったことから気づいたこと。