#YOGA 新着一覧
火曜日は2本のサークル。畑仕事。
ですが・・・午後からは予報・・サークルのある日は早い目の軽めの朝ごはんです。🍌・🍎・ミニトマト・ゆで卵・胡桃入り🍞ヨーグルトには醗酵カシス９：３０～walkingエクササイズ①のpart3
yogaアンケート感想と対策編♪
クラス内容改善のため、私がyogaクラスを持たせていただいているスポーツクラブのお客様に、アンケートをお願いしました。貴重なご意見ご感想をどうもありがとうございました...
今日のわたし_240207
2024年2月7日。今日のわたし。yogaの日なので、着替えが楽なお洋服。着替えが楽＝ワンピース...
ayayoga
去年は連続パキスタンからスペインのあと、(10/26～11/17)ネパールのカンチェンジュンガ(世界...
マイブーム、今年もたくさん TED Duolingo などなど ＆ツアー予定
一昨日、締め切りギリギリでギアナ高地(ベネズエラ)の旅日記が終わったのでやっと、しばらく...
自律神経をコントロールする唯一の方法が「呼吸」
自律神経を鍛える(整える)ために始めたYOGAも気がつけば3年目。YOGA教室で玲先生に出会えた...
サークル・トマト撤去・お取り寄せ
室内温度23℃ 湿度７５ 寒くはない火曜日はサークルがあるので、朝畑はなし。朝ごはんですサ...
足踏みをしてみる
昨日は1回目のマインドフルネスの説明会だったんだけど、申し込みがなくさすがに不安になリま...
火曜日も2本のサークル・ちょっと畑
です。いい天気運動するにはキツイかな？新米頂いてるので朝ごはんは和食味噌汁：豆腐・厚揚...
downward dog
Reader's Digest 7月号の記事 "Game On!" (副題 Research offers new hopa for beating pesk...
日曜日の過ごし方
見ると元気になる本当に面白いサンドウィッチマンのネタ（コント）９選 | KAMOLOGSUPER https://kamo...