証書が届きました！

2022年10月に始まり2024年5月までIMA（Institute for Mindfulness Approaches)とIMCJ（International Mindfulness Center

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2024年7月17日

たどり着いた瞑想の場　HPできました！　マインドフルネス瞑想練習会始まります！の3本

MBSR講師養成を受けている間、ずっとIMCJ（インターナショナル・マインドフルネスセンター・...

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2024年6月17日

安養寺リトリート

5月に参加した講師養成1期生の先輩が講師を務めるリトリートの様子が会場の安養寺のYouTube動...

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2024年6月14日

無事に卒業しました

2022年秋に始まったMBSR（マインドフルネスストレス低減法）講師養成コース今日めでたく卒業致しました...

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2024年5月26日

山のお寺でリトリート

MBSR講師仲間の主催するワンデイリトリートに参加して来ました。2年前にその方と知り合ってか...

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2024年5月15日

卒論提出しました！

MBSR（マインドフルネスストレス軽減法）講師養成コースの卒業論文を今朝提出いたしました👏1年の学び...

9人

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2024年5月13日

week7 自分自身をいたわる

ちこらぼMBSR8週間コースの7回目リトリートとお休みがあったので暫くぶりに集まりました渡す...

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2024年4月3日

プラクティスデー

プラクティスデイ、ワンデイリトリートとも呼ばれるこの日。いつもは2時間半のクラスですが、...

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2024年3月19日

week6 マインドフルなコミュニケーション

マインドフルネスストレス低減法8週間コースの第6週目。今日はマインドフルなコミュニケーシ...

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2024年3月11日

week5 ストレスへの関わり方、自動反応とマインドフルな対応

マインドフルネスストレス低減法8週間コースの第5週目は、とうとうマインドフルネスをどう使...

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2024年3月11日

5days リトリート

MBSR講師養成コースのリトリートに今年も参加して来ました。飛行機から見た景色✈️空を覆う雲の上は青空でした。...

4人

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2024年2月26日