たどり着いた瞑想の場　HPできました！　マインドフルネス瞑想練習会始まります！の3本

MBSR講師養成を受けている間、ずっとIMCJ（インターナショナル・マインドフルネスセンター・ジャパン）から定期的に瞑想を出来る所を探して行くように。と言われていた。1人で瞑想をすると言うことは危...

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2024年6月17日

無事に卒業しました

2022年秋に始まったMBSR（マインドフルネスストレス低減法）講師養成コース今日めでたく卒業致しました...

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2024年5月26日

ホテルで朝粥

先週は5日間のMBSR講師養成コース最終モジュールに参加して来ました。これで8週間全ての課程...

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2023年11月9日

足踏み

大奥を楽しみに観てるけど赤面疱瘡の予防ワクチンに関するストーリーを観てて何か身につまさ...

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2023年10月30日

心と身体の体力作り

色々進んでないし、どうしようかと考えたけどやっぱり大切な人たちが集まるのと、やっぱり観...

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2023年10月23日

届きますように。繋がれますように。

今日はMBSR8週間コースを行う会場の下見と地域の商工会議所に行ってきました。商工会議所は、...

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2023年10月20日

足踏みをしてみる

昨日は1回目のマインドフルネスの説明会だったんだけど、申し込みがなくさすがに不安になリま...

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2023年10月8日

11月開始

マインドフルネスを伝える講師になる学びMBSR講師養成。着々と進んでいます。そしてとうとう...

11人

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2023年9月9日