綺麗な姿勢 伝授

まず　
①足のつま先を立てて
そっと　
②踵（かかと）を下ろします
③手をそっと　前に添えて
④あごを引き
⑤足の膝を寄せて
⑥お尻を「キュッ」と引き締め
⑦お臍（へそ）を気持ち引っ込めます

「○○・・・・・」
と言って
斜め45度の角度で下げます

これで貴女も
一流のキャリアウーマンになれるかも・・・

しかし　残念ながら
吾輩の職場では
環境が　付いて行かないのだ！

だが　いい姿勢で
意識して仕事すると
気分も爽やかになれるかも・・・

昨日の今日だ！
心をリセットしよう～