卓球の前には準備体操〜！

先日マシンを持っていつものレディースクラブに行ったら、体育館の向こう半分で別のレディースクラブが練習を始めようとしていた。すると、ラジオ体操の音楽が流れて、皆さんが一斉にラジオ体操第一をやり始めた。

おっさんたちの普段の練習では、チャチャーっと手足を伸ばすくらいで、すぐ打ち始めてしまう。

やっぱりラジオ体操は大事なんだと再認識し、動き始める前の「前奏」から取り組んでみることにした。