ときどきレッスンのとき
「肩こりしますか？」と
生徒さんから聞かれることがあります。
「わたしあまり肩こりはしないんですよ～」
と答えるわたし。
今日はレッスンのあと
午後から
「肩こり講座」を受講してきました。
私のようにお仕事の勉強のために
参加している方もいらっしゃいますが
本当に肩こりに悩んでいる方々も、、、
はじめに理論を学び
ペアワークや
エクササイズ
ツボやマッサージまで
盛りだくさんで
とっても楽しくて
あっという間に終わってしまいました。
私は先生に近い席に座っていたので
直接いろいろ教えてもらえてよかったのですが、
先生がわたしに
「けっこうこってるわねー」
って！
えっっ！
そうか、、、
自覚症状がなくても
けっこうこってるものなんだなぁ。
実はわたしもみんなと同じ
肩こり仲間の一員だったのだ。
エクササイズやマッサージをしたら
なんだか肩が軽くなったみたい。
身体が重たいとか
痛いとか
今の状態があたりまえではありません。
身体は自分が限界だと思っているより
はるかによく動きます。
ぜひレッスンに来ていただき
お試しくださいね。
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