ピラティスの わ

杉並区阿佐谷周辺の集会所でピラティスセミプライベートクラスを開催中。自分のペースでていねいにしっかりと!充実した毎日を!

夏休み最終日

2011-08-31 | ピラティスレッスンにて
夏休み最終日。

とはいっても
息子はもう、きのうから
学校が始まっています。

娘は最後の休みの日に
大好きないきものがかりのライヴに出掛けました。


わたしはいつものように
ピラティスのレッスンに☆

暑さも大分やわらいで来ましたね~!

今日は久しぶりに産業商工会館の和室でのレッスン。

レギュラーレッスンと体験会をやらせていただきました♪

長い間通ってくださっている方たちの
温かい支えと、
体験会に来てくださった
方々との
新しい出会いに
感謝でいっぱいの1日でした!


これからも
ピラティスの わ 
を、よろしくお願いいたします。

m(_ _)m


◎ゆっくりピラティス体験会◎
9月参加者募集中!!

お問い合わせは
infowa@goo.jpまで♪
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ロータス

2011-08-30 | 日記
先日、新潟で買ってきたロータスの花。

切り花のロータスは
水を吸い上げにくく
咲かせるのが
むずかしいんだそうです。

茎の切り口が
小さなレンコンのように
なっていてビックリ!

逆さまにして水を
切り口から流し込むように!
と言われたので、
そのとおりにやりましたが、
果たして咲くでしょうか?
(*^o^*)
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日帰りの旅

2011-08-29 | 
日帰りで新潟に行きました。
今月2回めの新潟です。
今回は主人の仕事の用事についていきました。

先日の集中豪雨の影響があちらこちらで
みられました。
うえの写真は鮎を捕まえるための「やな」という
仕掛けなんだそうですが、豪雨でこわれてしまったとのこと。
でも、たくさんの釣り人が川に入って鮎釣りをしていました。

山からの湧き水にも土砂が混ざってにごってしまったり、
今から冬の雪の季節が心配だというお話しをする方も
いらっしゃいました。
新潟はとても魅力的な土地ですが
被災したり大雪にみまわれたりと
きびしい自然と生活がいつも隣り合わせなのです。



たわわに実った美しい稲。
数週間前より黄金色に色づきはじめていました。




お昼にはへぎそばをいただきました。
へぎという入れ物にきれ~にならんでいます。
蕎麦湯までおいしくいただきました。
ごちそう様でした。


帰りにわたしの大好きな木喰仏(仏像)
を見ることもでき、大満足の1日でした。



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パワーストーン☆

2011-08-27 | 日記
4さいの姪が
長野県にあるパワースポットに行って
パワーストーンらしきものを拾ってきてくれました。

その石になぜかビーズをくっつけて、
ケーキみたいにしたんだそうです。(゜Д゜;;)


それにしても娘にくれたのだけすごく大きいんですよね~。

「これ持ってるといいことがあるの?」
とわたしが聞いたら、
「ちがうよっ!
パワーがでてがんばれるんだよ!!」
ですって。


何事も願うだけでなく
努力が大切なんですね~。
と勝手に納得するわたしでした。(笑)




ゆっくりピラティス体験会のお知らせ♪
◎日時:
 8月31日(水)

 9月3日(土)

 9月5日(月)

 11時~12時

場所: 産業商工会館 B1和室


参加費: 1000円
    (赤ちゃんとご一緒にご参加の場合1500円)


持ち物:ヨガマット
    (バスタオル可)
    飲み物
    タオル
      動きやすい服装でお越しください。

お申し込みは
infowa@goo.jpまで。
皆さまのご参加をお待ちしております!


ピラティスの わ
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せっけん作り

2011-08-26 | アロマテラピー
先日、娘といっしょにアロマクラフト講座に行きました。

以前からやってみたかったせっけん作り♪
今日はせっけん素地を使ったので手軽に出来ました。
使用した精油は
オレンジスイート
ラベンダー
ペパーミント
です。

娘と色ちがいでピンクとブルーを作りました。


もうひとつのクラフトは
アロマジェルです。
ローズウッドの精油にグリセリン、キサンタンガムをまぜてとろみをつけてジェル状にし、ローズダマスクウォーターを加えます。
ロールオンタイプのビンに入れて出来上がり~!

とっても簡単な作業でしたが楽しかったです。
(*^o^*)

帰りにせっけん素地を買って来ました。
家でも工夫していろいろ作ってみたいです!
楽しみだなぁ~☆
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