ピラティスの わ

杉並区阿佐谷周辺の集会所でピラティスセミプライベートクラスを開催中。自分のペースでていねいにしっかりと!充実した毎日を!

さわやかに

2013-05-31 | 日記
今朝、早い時間に
6月のレッスンのご予約のメールをいただきました。

「今日は天気がよくて
ほんとうに気もちがいいですね~」
って。


じつは起きたばかりで
バタバタしていた私。

そのひと言で
なんだかとっても前向きな
さわやかな気持ちになりました~。

Maさんすてきなお言葉を
いつもありがとうございます。


ほんとうに久しぶりにすっきりと晴れて
気もちのいい日!!

はりきって洗濯をしまして、
午後ははりきってピラティスのレッスンを
受けに行ってきます。


この時期は、湿度や気圧の変化のせいで
体調が悪くなる方もいらっしゃるかと思います。

適度な運動を行うことで
身体も気もちもすっきりしますよ~

ピラティス体験会にどうぞお越しくださいませ。
みなさまのご参加をお待ちしております。


ピラティスの わ



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Julie&Julia

2013-05-30 | 日記
ジュリー&ジュリアという映画をTVで観ました。


だいすきなメリル・ストリープと
エイミー・アダムスの共演。


実話にもとづいているそうで
料理研究家と作家志望の
ふたりの女性の物語です。


とてもチャーミングなふたり。
それぞれのキャラクターの魅力が
とってもよく描かれていました。

お料理もとてもおいしそう~


「人生を変える出会い」
って誰にでもありますよね。



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作ってみました

2013-05-30 | 食べもの
いよいよ関東地方も梅雨入りしましたね~。


早いものできのうは5月最後のレッスンでした。

お元気でご参加いただきまして
ほんとうにありがとうございました~。


梅雨時は暑かったり肌寒かったりと
気温の差も大きくなりますので
みなさまご体調を崩されませんように
お気をつけ下さいね。




さてさて
リンゴがあまっていたのでジャムを作ってみました

三温糖、
レモンリキッド
シナモンパウダー
で煮詰めるだけ。








あまりとろりとしていませんね

今度は白ワインで煮詰めてみようかしら。




あとは、、、





塩らっきょう今年もがんばって作ったよ!!
唐辛子と昆布も入れてみました。
けっこうたいへんだよ~


パパとむすめは大よろこび。

むすことわたしは
「なんか家じゅうがネギくさいよね~」
って顔をしかめております。



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ピラティスをはじめてみたい方
体験会についてはこちらをごらんください。
みなさまのご参加をお待ちしております。
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キッシュ

2013-05-28 | 食べもの
ヨガのレッスンに行きました。

朝、頭痛がしてあまりやる気が出なかったのですが
やってみると
やっぱりたのしいです。


先生も言っていましたが
なんでも楽しいと思った方が
しあわせを引き寄せるのかもしれませんね。



帰りにお昼ごはんにむすめの大好きな
キッシュを買いに行きました。


前から食べてみたいと思っていたお店
ル・ジャルダン・ゴロア
荻窪店


キッシュや
チーズケーキ
タルトセットなど
一通り買ってみました。






ほうれんそうのキッシュロレーヌ
プロヴァンスのキッシュ(トマト、ハム、ピーマン入り)
キッシュロレーヌ(スモークベーコン、グリエールチーズ入り)






ブルーベリーのチーズケーキ。



キッシュの塩気が少し濃い気がしましたが
ワインとかお酒のおつまみならちょうどいいのかな。
たまごがふわふわしていました。
まえに家で作ってみたときは
焼いたらたまごがかたくなってしまったのです。

キッシュロレーヌが私はいちばん好きでした。





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困っています。

2013-05-27 | ママクラスについて



きょうはあちこちで
だいすきな紫陽花を見かけました。

関西では梅雨入りしたそうですね。
関東も間もなくでしょうか、、、


さて
ママクラスの体験レッスンを
ご受講をお考えの方にお願いです。


春ごろから体験レッスンのお問い合わせが多くなり
何度か体験会を開催させていただきました。

素敵なママたちとかわいい赤ちゃんにお会いできて
わたし自身も本当に楽しく、
すばらしい出会いに感謝しています。


その一方で
予約だけしてレッスンにはいらっしゃらない方も
残念ながらかなり多いのが事実です。

基本的にセミプライベートの少人数で
レッスンを行っておりますので
参加者がお一人だったとしても
会場をそのレッスンのためにお借りし、
会場の使用時間も有料で延長しなければなりません。

さらにレギュラークラスの体験をご希望の方を
お断りしてしている場合もあります。


レッスン開始の数分前に
ご連絡をいただいたりするのは、、、。

このところそういうことが続いて
とてもとても困っています。


当日急にお子様やママのご体調やご都合が
わるくなることはもちろんあるかと思います。

それは私も子育てをしていますので
よくわかるのです。


ですが、やはり早めにご連絡をしていただくのは
大人としての当然のルールだと思います。


以前からお知らせしておりますように
みなさまのご都合、ご希望が合わず
いまのところママクラスのグループレッスンは
開催しておりません。


人数が集まりましたら開催したいと考えておりましたが


当分の間プライベートのクラスのみの受付に変更させていただきます。

 体験レッスンの参加費は2000円です。


何卒、ご理解、ご協力をいただきますよう
お願い申し上げます。



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