虎のようかん

このようかんは
赤坂の虎屋本店でしか
買うことの出来ない
虎の模様入りのようかん！を、
母にちょっぴりお裾分けしてもらったものです。
(^ー^)

餃子の わ？

きのうからすこし涼しくて過ごしやすいですねぇ。


昨夜は夕食に餃子を作りました。

それが思いのほかうまくいき、３回焼いたのですが
３回ともきれ～にまるくお皿にのせられたのです！！

うちは家族みんなが餃子好き。

　和食などさっぱりしたものが好きな娘。

　とにかく肉が好きで好き嫌いが多い息子。

　食事について文句は言わないんですけど(私に怒られるから）
　私とは全く食べものの好みが違う主人。

餃子以外にこんなにも、みんなが気持ちをひとつに
ごはんに集中することなんて、そうそうないと思うんです。


タネができたら皮に包むのは娘とパパの役目。

餃子の皮が数枚余ったので、娘がびっくり餃子をまぜました。
中身はチーズ入りのと、
なんとハーシーのアーモンドのキスチョコ入り。

こうして、焼きあがってテーブルの上に
きれいにまるく並んだ餃子たち。


作るのにかなり時間と手間がかかった
餃子はあっという間にほぼなくなりました。

ごちそうさまでした。

阿佐谷会議室

ほんとうに暑い１日でしたね～。

まだ６月だというのに、、、（・_・；）


さて、いつも阿佐谷会議室の和室をお借りして、
ピラティスレッスンをさせていただいておりますが、
７月から９月末まで節電のため使えないことになりました。

したがって、７月からは阿佐谷地域区民センターや
産業商工会館和室をお借りして
主に(水)と(土)にレッスンを行う予定です。
どうぞよろしくお願いいたします。


レッスンの帰りに会議室の外に咲いている花を
写真に撮って来ました。

だいすきなあじさい。



暑くてすこし元気がないか、、、

花たちも、ちょっと雨が恋しそうでした。

（＾-＾）

ピラティス体験会

ひさしぶりにお花を買いました。
ところでこの花のなまえは、、、？
何だか、ねぎぼうずみたいなんですが、
むらさきの小さな花が沢山集まっていてかわいいんです。
お花があるっていいですよね～＾＾。


本日は阿佐谷で体験会をしました。

今日来てくださったのはピラティスのご経験がある方でした。
やはり動きに慣れていらっしゃるなぁ
と関心してしまいました。
たいへんおつかれさまでした。

わたし自身もプレピラティスの動きをていねいに行うことで
ひとつひとつ確認しながらできて楽しかったです。

それぞれのペースで続けることで
エクササイズを通して
それぞれの方が気づきや充実感を感じられる。

それが積み重なって「効果」が現れるのだと思います。


毎日がすこしでもいままでより
気分よく過ごせたらすてきですね。


みなさまも、よい週末をお過ごしください。

ゆるいけど効きます！

ヨガのレッスンに行って
骨盤調整について勉強してまいりました。

これがゆっくりでゆるいんですが、
非常に効くんですよね～。

ふだんあまり動かさないところを動かす　という意味では、
ピラティスと通じるものがあるのですが、
今日学んだことは骨盤周辺を鍛える！というよりは
ゆるめたり、伸ばしたりして骨盤の正しい位置を
自分で実感できるというものでした。


レッスンの後先生がお茶を入れてくださって
しばらく近況についておしゃべりしました。

先生の「私はあいかわらずです～」
という言葉になんだかほっとしました。
東日本大震災の前日にちょうどレッスンに伺っていて
そのあといろいろあってしばらく先生に会えなかったのです。
あいもかわらずに、何事もなく穏やかな日々が
送れることが、実はほんとうにありがたいことだなぁと
ふっとおもいました。



骨盤調整エクササイズのおかげで足取りも軽く、
帰りにいつものコース、公園の中をとおりました。
大好きなあじさいが見頃でした。
それにしても、あじさいと一言で言っても
ほんとうにいろいろな種類がありますよね。

白いものもけっこうあるんですね。

定番のタイプですね。

私の大好きな、うすいむらさき。

梅雨明けはまだ先でしょうか、、、