みなさまこんばんは。
いつも「ピラティスのわ」のブログをご覧くださいまして
まことにありがとうございます。
今日は午前中から雨が降ったりして
あまりお天気が優れなかったですね。
お変わりございませんか？
さて、本日3月13日からマスクの着用が
個人の判断に委ねられるということになりましたね。
先週末のレッスンのときにも生徒さんたちとその話題になりました。
まず、私自身については基本的に
この先少なくとも数ヶ月間は
マスクの着用を継続するつもりです。
理由としては
まだ完全にコロナウイルス感染のリスクがなくなったわけではないですし、
とくにピラティスのレッスンにおいては
私が感染源になって皆さまにうつしてしまうということは
当然あってはならないためです。
さらに、私の家族に基礎疾患がありますので
私が感染すると大変なことになってしまうからです。
あと私の場合、どのみち花粉症のシーズンはマスクは手放せません。
では、生徒さまたちには今後レッスンの時
どのようにしていただくのがいいのか、、、？
「もう3年もマスク生活を続けているし慣れたからどちらでもいい」
「レッスン中は呼吸を深くするために取りたい人だけとっていいのでは？」
など様々なご意見をいただきました。
いろいろ考えてみましたが
やはりそれぞれのご判断にお任せするのがいいのかなと思っています。
ただし、今後レッスンのご予約をいただいた際、
クラスが複数人になる場合に
ほかの方がマスクを着用していなくても
大丈夫かどうかを、
念のためお一人ずつ確認しようと考えています。
その上で「他の方にもマスクを付けてほしい」というのであれば
可能な限りクラスを分けるとか
それが無理でしたらあらかじめ他の方にも
一時的にマスクの着用をお願いする場合もあるかもしれません。
皆さまお一人おひとりのお気持ちを極力大事にしながら
気分よくピラティスに集中していただけるように
していきたいと考えています。
こういうことも少人数のクラスだからこそできることだと思いますし
ピラティスのわご参加くださっている方々は
コロナが始まった時からみなさまクラスの継続のために
感染予防に本当に積極的に協力して下さるし
ご意見やアドバイスを下さったりして、
温かい方ばかりで本当にありがたいなあと感謝しています。
今後も変わらず、皆さまのご理解、ご協力のほど
よろしくお願い申し上げます。
ピラティスのわ
２０２３年３月のはじめてピラティス体験会参加者募集中です！
ピラティスで行う深い呼吸は心身のストレスを軽減させ
同時に免疫力を高めると言われています。
このクラスはまったくはじめての方のための体験会です。
ピラティスは年齢や今までの運動経験や身体の硬さなどは一切関係なく、
リハビリのために考案された
どなたにもできる安全なエクササイズです。
身体の緊張をほぐしながら整え、
体幹の筋力を強化しつつ、柔軟性を高めて
活動的で充実した毎日を過ごしましょう。
詳しくはこちらをごらんくださいませ。
今後もアルコールによる室内の除菌など
出来る限りの感染防止対策を講じて
みなさまのご参加をお待ちしております。
活動的な春に向けて筋活を！貯筋（肉）を今から始めませんか？
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。
ピラティスの わ
