寝なきゃだめよ

眠い　眠い。

とにかく眠くて、やることを残して寝落ちてしまうことも増えてきたような気がします。


世の中に忙しい人はたくさんいるのに、そんな人達の睡眠事情はどうなのかと思ってしまいます。

8時間以上寝ないとダメだとか睡眠時間が短い人は寿命も短いとか、いろんな説があるけれど、、気にする前に眠たけりゃ寝てしまうんじゃないかと思うんです。

そこを無理やり起きてたとしても、どこかで寝てるか寝たように何もできなくなっているかだと思うんです。

やりたいことがあって寝ない時はまだいいんですけど、あまり気が進まないことをしなくてはいけなくて寝ない時は、眠さがほんとに悪のように思えてきます。

「どうしてもやらなきゃいけないのに～　もう」

ということで、最近は眠さに抵抗したものの乗り越えられそうにないと思ったら、罪悪感持たずに素直に寝たいと思っています。が・・しかし・・・


「自己管理も時間管理もできているんです！だからいつもベストコンディションです。え、あなた寝てないんですか～」


なんて言ってみたいと思いながら、今晩も布団に入るまでじたばたしてそうです。


とりとめもないことでした。あしからず。