新しいサンドバックがきました。すごく打ちごたえがいい感じです。
サンドバック吊りの補強を昼からずっとやってました。素人の日曜大工なんでかなり見栄えは悪いですが、できばえはバッチリです。
まぁ、少人数でしたが今日も楽しく、きつく、それぞれやってたと思います。
明日から3月、格闘技やりませんか？
という私も初めてキックボクシングのジムに入会したのが１６年前の今日でした。
夜はレスリングクラスになります。
練習中に月刊にいがたの『春のスクール特集』の掲載写真を撮るので皆さん集まってください。
ジム生はたくさんいた方がいいので、写真撮影だけでもOKです。
よろしくお願いします。
●１１：１５～ピロクキッズ運動教室
７人参加
各種走る～ストレッチ～各種ダッシュ～鬼ごっこ
ホフク前進での鬼ごっこはきつそうで、ジグザグ跳び、回転運動は回を重ねるごとにみんなうまくなってますね。
●１２：００～初心者クラス
大人９人、小学生2人参加
なわとび～ストレッチ～2人組みジグザグ跳び～シャドー～テクニック（スウェーからの攻撃）～ミット３R
●１４：００～修斗組技クラス
8人参加
寝技の基本打ち込み～テクニック（ハーフからの攻防）～ハーフからのスパー～組技スパー
クラス後は今日の練習の復習や自主トレでさんどバックを打つ人もいました。
自分のペースで格闘技を楽しんでください。
8人参加
BSNラジオの人が、近藤さんのラジオのコーナーで格闘技の試合を新潟弁で実況したらどうなるか？
というコーナーで使う練習している音を録音しに、ジムにやってきました。
結構、いい音が撮れたんでは？
組技ってけっこう地味な音ばかりなんですよね。
このコーナーは6月頃の放送になるらしいです。
明日（水）２０時からBSNラジオさんが新潟弁で格闘技を中継したらどうなるか？というコーナーの収録のためにジムにやってきます。
みなさん、集合お願いします。
３人参加で寂しい感じでしたが、練習は密度が濃かったような。
ミットやって、先週に続きみんな、ミット持ちがよくなってます。
パンチタックルスパー、パウンドスパー、補強で終了。
7人参加。
なわとび～敏捷トレ～シャドー～三人組みミット～サンドバックメニュー～各種パンチのカウンター受け返し～パンチタックルスパー
ミットの持ち方、打ち方だいぶ進歩しています。
新潟市内は雪はなくなりました。もう、春へまっしぐらですね。
今日は風田不在のため、終日自主トレになります。
●１４時からの修斗組技クラス9人参加。
片足タックルの倒し方と切り方をやりました。
この攻防をしっかりやりましょう。片足からの攻防はかなり試合でも多い場面です。
ジャージとスウェットとパーカーが出来上がってきました。
リングにサンプルを置いておいたので欲しい人、サンプル購入できるので早めに言ってください。
お願いします。
Ｔシャツも在庫処分で格安で販売します。オール１８００円です。
１０人参加
寝技の基本的打ち込み～テクニック（昨日のレスリングの復習）～３０秒片足タックルからのスパー１０本～組技スパー～2人組みガードスクワット
最後のスクワットがきいてました。
片足タックルは力任せで相手を倒すのではなく、習ったことを丁寧にやると結構、力なんか必要なく倒れます。
先日のマスタレスリング選手権で優勝した本名先生が担当です。
7人参加。
リクエストのあった片足タックルの倒し方と切り方の復習をしました。
何回か教えてもらったとは思いますが、おろそかになっている部分があって日々、発見って感じです。
明日、（水）は復習をやります。
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