（月）キックボクシング一般クラス20:00〜

少なめでしたが、初級クラスからの流れで参加するメンバー多いので、そのままミット打ちからサンドバッグ打ち込みやりました。

ミットで形を学び、サンドバッグで技の力を身につける。

サンドバッグの芯をしっかりとらえられるように打ちましょう！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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ピロクテテス新潟は江南区と中央区にジムがあります。

キックボクシング、総合格闘技『修斗』、小中学生の格闘技クラス、ブラジリアン柔術、グラップリング、レスリングが習えます。

地域に密着し格闘技を通して、健康増進、強くて優しい人間を作り、少しでも社会に貢献できればというCONCEPTコンセプトのもとに、今日も修斗伝承。

選手育成はもちろん、ダイエット、健康体力増強を目指して、自分のスタイルで楽しんでいます。それぞれの目的に合わせた指導を心がけてます。

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〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4（亀田ジム）
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（月）キックボクシング初級19:00〜

１人１人しっかりミット持ちながら指導をしています。

今日はこの春新たな道を進む２人。

１人はイギリス留学ともう１人は関東へ自分のやりたいことをやるために挑戦です。

東京にはピロクテテスの仲間がたくさん住んでいるので、みんなが力になってくれることでしょう😉

同じジムで汗を流した仲間たちは永遠ですね！

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新型コロナウイルス感染症対策の強化・徹底について（お願い）

（土）グラップリング一般…長濱クラス

小川も先を見据えてガンガンやってました。

蔓延防止措置が新潟県内に出されてますが、俺たちは前に進むしかありません。

やることは全く変わりません。

必ず光は見えてきています。

「道を進めばどうなるかなんて恐れるな。恐れてしまえばその道は消える。一歩踏み出してしまえばそれが道になって、その一歩が道となる。迷わないで進め、進めばわかるさ。」

と猪木が言ってました(^^)

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サンドバッグ動画あり☆（土）初心者クラス10:40〜

先週入会した会員もいたので基本から。

ボディストレートをやりました。

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宙返り動画あり☆（土）キッズ格闘技クラス09:30〜

無料体験、小学１年生の子が1人来てくれました。

倒立前転一生懸命やってました。

そのまま、入会してくれました。

今日もエバーマットでハンドスプリングの繰り返し。

倒立前転できなかったのに、繰り返しやってできた子もいてびっくり！

俺たちは前に進むしかありません。

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２月の太陽先生の宙返り教室開催について

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でご確認ください！

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（木）ブラジリアン柔術クラス20:00〜

基本からやります。

初めは難しい格闘技ですが、テクニックを覚えていくとハマります。

打ち込みしっかりやったので遠藤は帰宅します😉

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（水）キックボクシングスパーリングクラス

敏捷トレーニング→蹴り込み100発→膝蹴り100発→サンドバッグメニュー→シャドー→各種スパーリング→ジャブに対する攻防をやりました。

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（水）キックボクシング初級クラス19:30〜

ラダーからのシャドー

サンドバッグメニュー＆ミット打ち

ジャブが多めのメニューですが、しっかり打ち込んでました。

最後は今日の復習をしっかり。

ラストは７種類の補強メニューを２周しました。

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（火）グラップリング一般クラス

小川担当でした。

テクニックからスタート！

少なめでしたがより、しっかりやります！

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（火）キッズ格闘技19:00〜

今日もコンタクト無しでした。

３分間走→マット運動→エバーマットの上で宙返り練習

エバーマットが今日、届きました。

キッズは初めから終わりまで興奮状態！

自分もヘッドスプリングできるようになって、感動！

２回目☆宙返りをやりたい☆ハンドスプリングを、みんなで繰り返しエバーマットの上でやってます

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２回目☆宙返りをやりたい☆ハンドスプリングを、みんなで繰り返しエバーマットの上でやってます

跳ね起き（ネックスプリング）やりました！

最近ハマってるマット運動！

ジャッキー・チェンがこれやってた。

少林寺拳法でも。

男！50才！最近ハマってるマット運動！跳ね起き、練習したらできた！

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男！50才！最近ハマってるマット運動！跳ね起き、練習したらできた！

（月）キックボクシング初級＆一般クラス

19:00〜初級

パンチ、キックのディフェンスも頭に入れながらシャドー

サンドバッグメニューでしっかりした打撃を打てるように。基本は左だ！

ラストはサーキット！

20:00〜一般

須貝一人だけでした。

最近のテーマでもある、リズムとジャブとブロックをテーマにやりました。

ずーーっとミット持ちながら指導でした。

3年前須貝が修斗新人王トーナメント取った時も付きっきりで練習したよなー。ってことを思い出しました（笑）

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（土）太陽先生の宙返り教室14:30〜

今日から新クラススタート！

太陽先生の宙返り教室

ヘッドスプリングの練習を繰り返し

補助の腕を少しずつ低く、できれば無くなってもできるように

今日、１日でかなり、できるようになったジム生もいました。

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