修斗組技クラス

今日は15人参加。

盛況でした。

基本的な動きの打ち込みなどをやって、昨日、レスリングクラスでやったことの復習をしました。

それから2分攻守のパスガード。

4分でフリースパーで終了しました。

模様替え

今日は少し、模様替えをしました。

ロッカーの位置を変えただけですがね。


近々、窪田お手製の更衣室を作ろうかと思ってます。

女性会員が増えるためにも。

雪が10ｃｍくらい積もりました。

外は悪条件ですが、こういうときこそ練習ですね。

今日は6人来ました。

打撃のミットをずーっとやりました。

土曜日クラス

12時からの初心者クラスが10人（基本的な動きと、パンチとキックの打ち込み）

14時からの修斗組技クラスが12人（基本的な動き～ハーフからのパス～ハーフからのスパーとパスガードで終わり）


15時半からゼロス勢が出稽古に来たので、16時半くらいまで組技スパーをやりました。


今日もジムがかなり熱かったです。

修斗組技クラス

12人参加


チョークの研究。


20秒スパー～フリースパー5分で回しました


3月、5月と近場でアマ修斗があるので、試合出場を目指す選手の出席率が上がってますね。

キッククラス

リングではYOKOSAI相手に3人で回しながらスパーリング。

試合希望の初心者が結構来たので、基本的なミットを組みました。


全部で10人くらいいました。

土曜日クラス

リングでは試合が近い里獅ゼロス選手が出稽古に来てくれて、スパーリングをしてました。


マットでは組技。

狭い新潟、こういう技術交流をしていかないとですね。

YOKOSAI 参戦決定

参戦決定しました。

チケットをピロクテテスでも販売しています。
購入希望の人はphiloktetes@m9.dion.ne.jpか風田まで申し出てください。


OVERCOMING 2009 vol.1
POWERGATE CRASH


開催日：2009年2月1日（日）
開場：16時00分
開始：16時30分
　
開催場所：大阪・世界館
〒552-0001大阪府大阪市港区波除6-5-15
TEL : 06-6581-6814
（JRは弁天町駅北改札口から徒歩約7分・地下鉄は弁天町駅西改札口から徒歩約8分）

主催：株式会社バーサス
後援：フィットネスショップ・ISAMI
協賛：株式會社山金・日本動物ハートセンター・株式会社パワースタイル

入場料：SRS:￥7,000／RS:￥5,000／S:￥4,000


パワーゲート

アマ修斗の試合

■第3回東北アマチュア修斗フレッシュマントーナメント
　+ 福島フリーファイト9
［主催］パラエストラ福島+日本修斗協会
［開催日時］2009年3月1日（日）
［会場］福島県福島市/福島武道館 柔道場
［イベント内容］CT/CO/GO+ブラジリアン柔術ワンマッチを同時開催
［備考］フレッシュマントーナメントには公式戦績2勝以下の出場制限あり。
［お問い合せ］090-2883-9458

修斗ニュース
ピロクテテス新潟
ピロクテテス携帯

天風ゆうすけ 試合決定

プロ修斗仙台大会

［開催日時］2009年5月24日（日）
［会場］宮城県仙台市/アクセルホール
［主催］パラエストラ
［お問い合せ］090-2883-9458

［対戦決定カード］

◎フライ級 5分2R［2009年度新人王決定トーナメント2回戦］
天風 ゆうすけ（JPN/ピロクテテス新潟）
versus
鳥居 和行（JPN/パラエストラ福島）

修斗ニュース
ピロクテテス新潟
ピロクテテス携帯

土曜日の練習。

12時からの初心者クラスに10人近く。
今日は地道に、元旦メニューをやりました。

14時からは修斗組技クラス。7,8人くらい参加。
フロントチョークを基本に色んなチョークの研究とスパーリング。

練習後もみんなで研究してました。

修斗組技クラス

今日は大盛況。

出稽古1人と見学者1名。

練習生20人くらいいたかも。

久しぶりに盛り上げって練習してました。

活気があることはいいことです。

1月の休みとクラス変更

■休み
正月以降の休みは12（月）です。

■時間変更とクラス変更
27（火）19時半～レスリングクラスになります。

31（土）は2/1(日)に大阪での試合付き添いのため風田不在です。終日自主トレです。
12～16時オープンになります。

元旦メニュー

縄跳び 3R
腕立て、腹筋、ジャンピングスクワット、懸垂、各100回
ジャブ 100連打
右ジャブ 100連打
ワンツー 50連打×5
ミドルなどなど
…


上の元旦メニューをやり、デカい声で09年の目標をジム内で宣言する。
色紙に目標を記入。

50分くらいかかったかな。


辛そうだったけど、みんな終わりました。


目標でアマチュア試合デビューを宣言したジム生が3人はいたような。


楽しみです。

謹賀新年

今年もよろしくお願いします。


早速、YOKOSAIが試合します。


今年もかなりいい年になりそうな感じがします。


練習初めは5日の19時からです。