１２月の休み■■毎週（日）、１２／２３（月）、１２／２９（日）→１／３（金）■■■■■ 大掃除２５（水）２１：３０~と２８（土）15：30~■■■■■２８（土）１９：３０~２０１３年打ち上げ 会費１０００円
１、運動会に参加のためジムは開いてますが、風田１２：３０くらいにジムに行く予定です。
２、わんぱく相撲）
ゆうまが鳥屋野体育館の相撲場で朝９：００から試合してます。
わんぱく相撲→http://www.wanpaku.or.jp/preliminary/area_tournament.php?st_flag=seach&id=2520
１１（土）２０：００オープン（鎌田）
１３（月）１２：００～１３：３０（風田）…グラップリング
１４（火）１９：００～２１：００（鎌田）
１５（水）１９：００～２１：００（藤石）
１６（木）２０：００～（大久保）…柔術
１７（金）１９：００～２１：００（藤石）
ということでお盆休みはありません
（月）１９－２１：００
グラップリング１９：３０スタート
（水）１９－２１：００
キックボクシング１９：３０スタート
（木）１８－２１：００
キッズ格闘技（１８－１９：００）
キックボクシング（１９－２０：００）
（金）１９：３０－２１：３０
初心者クラス（２０－２１：００）
（土）１７－１８：３０
基本MMA(１７：３０－１８：３０)
5/26(土)は運動会の応援のため、ジムのオープン時間とクラス変更あります
12時オープンで11時15分～のキッズ運動教室は16時～やります。
その他のクラス変更はありません
12時からの初心者クラスは縄跳びからやっててください。
最近、新規入会者が多いので、かなり早く着いて待ちぼうけにならないよう、オープン時間の確認をお願いします。
◇開館時間（日・祝日休み）
(月)、(水) １９：００～２２：００
(火) １４：００～１６：３０ １９：００～２２：００
(木) １４：００～１６：３０ １９：４５～２２：００
(金) ２０：００～２２：００
(土) １１：００～１７：００
今日、（金）は鎌田が担当です。組技、柔術をやります。
２９（日）夕方、大久保が柔術の自主トレをしています。
３１（土）１３時くらいから風田、ジムを不在にします。１４時からの修斗組技クラスは自主トレです。
２（月）ジムは平常オープンですが終日自主トレです。
休みですが１１～１３時までジムを開けます。
１１時～初心者クラス。１２時～１３時 修斗組技スパーです。
１９時～新年会を新潟駅前でやります。
新年会の参加者はジム入り口の受付紙に記名してください。
１２／３０ー１／３まで休み。練習締めは２９（木）で少し早めます。１９－２１時オープンです。
戦い始め４（水）１９－２１時オープンで元旦打ち込みメニューです。
明日の５（土）は１２－１６時オープンです。
終日、自主トレです。
１２時－初心者クラス
１４：３０－修斗組技クラス
それぞれのクラスに担当者がいるんで練習に来てください。
19時ーキッズ修斗 7人参加 寝技の基本練習、パンチの基本
19時半ーキックボクシングスパークラス 7人参加
各種補強と敏捷３０分／受け返しマス／パンチタックルスパー
今日やったいろんな受け返しを試合に出る人は忘れないでください。
そういえば、1人新規入会と1人無料体験の問い合わせがありました。
明日、来てくれます。
