今日（金）クラス

勇星が担当です。打＋投げがメインになります。

投げの基本は際の攻防で大切になりますよ。

3.16キッズ合同練習のお誘い

意図は、新潟における総合格闘技のジュニア部門の底辺拡大と実力向上を目指すものであります。
初回となる今回は初めての試みなのでスタンド（立っての攻防＝パンチ・キック）と、組技（相撲で倒したら勝ち）を分けて実施。安全性を確認できたら次回以降で融合を検討する予定です。
今回は「ルールに慣れる」とか「他団体の空気に触れてみる」という目的が主で、試合がメインではなく、学年別稽古の延長のようなニュアンスでとらえていただければ良いかと思います。
会場は新発田カルチャー－センター　柔道場
9：00～11：00までの予定
参加費は1500円です。
見学は申込み不要、無料です。
締切り3月7日（金）

参考
試合の要綱ジムにあります→ダウンロードできます申込書/http://philokniigata.jimdo.com/

興味を持たれた方は風田にお問い合わせ下さい。
ご検討よろしくお願いいたします。

2月27日(木)のつぶやき

　ピロクテテス新潟　@hizaten　08:40

パルテノンロゴとアルティメット相撲ロゴです。価格は上下セットで11000円（送料込み）上と下の別々で買う場合はどちらも6000円（送料込み）です。
ピロクテテス新潟のチームウェア blog.goo.ne.jp/pi11/e/f72cc46… @hizatenさんから

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(木)モーニング！

11:00～総合格闘技やキックボクシングやってます。来月に新潟の新発田市でアマチュアの大会あります。

それに出る二人がスパー中心で練習しました。


もちろん、練習後にはロードワーク６キロでした。

ピロクテテス新潟のチームウェア

パルテノンとアルティメット相撲のセットアップです。

第二次販売します。締切は３月中旬です。

価格はジムで確認してください。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4　℡025-382-8411


HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

(水)グラップリング（修斗組技）

片足タックルの倒し方

ダイナミックストレッチからスタート。

スパー60分でした。総合格闘技の基本です！

(火)クラス

19:00～キッズ格闘技

20:00～レスリングクラス

片足タックルテクニック

2月25日(火)のつぶやき

　Erika　@erica0131　08:32

新曲いい感じ！PVもこんなん好き～！祝復活！RT @ulfulkeisuke: ウルフルズ活動再開します！
よろしくお願いします。

ulfuls.com
youtube.com/watch?v=bMftWj… fb.me/1eNhXOOJg

ピロクテテス新潟さんがリツイート | RT

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告知２つです。

○2/25(火)は本名先生のレスリングクラスです。

○「柔術ラボ@上越」
3/2（日）13:00～17:00
妙高市総合体育館4階武道場
参加費完全無料
http://paraestrajoetsu.blogspot.jp/2014/02/by.html?m=1
パラエストラ上越
井上祐弥

(土)クラス２

14:00～グラップリング（修斗組技）

今日も盛況でした。


新潟市で総合格闘技やりませんか！？

(土)クラス

清々しい朝練習でした(^-^)

金曜クラス

5人で練習しました。

マット運動
サイドからの腕十字

上下決めてひたすら寝技スパー
各自課題を持ってやりました。
審査でも限定スパーがあるので、
守って攻めるを意識しました。

最後に補強しました。

（鎌田）

出稽古ツアー

2/19(水)は東松山のビクトリージム

今日はガッツマンに行ってきました。

お土産たくさん！もちろん、心の(笑)

これから、入会者増える予感！
新潟一番、元気な総合格闘技ジムを目指すぞ！

グラップリング（修斗組技）クラス

組技クラス

12名参加

寝技打ち込み→タックル打ち込み→限定スパー→フリースパー3分×10本

試合が近い選手中心に追い込みました。

新潟で試合あると盛り上がります！

(水)19:30に開けます

風田不在のため、藤石担当ですが、19:30くらいに開けます。


早めに来てもジム開いてません。