富澤商店とカルディーで買ったもの。

 

 

ひよこ豆と大豆タンパクとデーツ。

ひよこ豆はサラダやフムスにしようと思って、久しぶりに購入☆

豆、大好きなのですよね＾＾

豆は自分で煮る派です。

 

大豆タンパク。

一見、スナック菓子みたいだけど、水で戻して炒めるとお肉と同じような食感になるようです。

 

デーツ。

初めて買ったもの。

デーツは栄養がぎゅっといっぱい詰まっていて　普段摂取しにくい葉酸や鉄分　亜鉛、食物繊維　カルシウムなどが取れるので買ってみました。

栄養ありすぎるので、１日３粒くらいにしておいたほうがいいらしい。

デーツだけ、カルディーで購入しました☆

富澤商店にも売ってあったのだけど、原材料に砂糖が使用されていたので　やめー。

これは、デーツのみ！それで、２００円くらいで購入できたので迷わず購入。

味はドライプルーンに酸味をとったような味。よく干し柿に似た味と言われてるようです。

砂糖なんか使わなくても十分甘い！！

これ、とても気に入りました♪カルディー行ったらまた買おう＾＾