Tilden Parkでハイキング

この週末は仕事の予定が入ってしまったので、軽くハイキングをすることに決定。土曜日はみごとな快晴だった。朝、短パンで40分ほどジョギングして、家で筋トレをする。

昼ごはんの消化を待って、ぼくは彼女を連れてここバークレーにある広大な公園、Tilden Regional Parkへ出かけた。上着や水をいれたデイパックを背負ってInspiration Pointから北へ向けて歩く。多くの家族連れや老夫婦が、歩いたり走ったり自転車を漕いだりしている。犬を連れている人も多い（いいなぁ）。

つくづく思うけど、カリフォルニアの人ってみんなすごい運動好き。１月でもたくさんの人が外へでて遊んだり運動したりしている。どーりでアメリカのほかのエリアにくらべて肥満の率も低いはずだ。もっとも１月といっても割りと暖かいが。

このトレイルは舗装されていて、土が湿りやすいこの時期でも汚れを気にすることなく歩ける。すれ違う人との距離も気にならない程度に充分なのでいい。道はくねくねしていて、高い樹木に覆われた部分や見晴らしの良いオープンな部分もあり、歩いていて飽きない。サンフランシスコやゴールデン・ゲート・ブリッジがばっちり見えるポイントもある。今日は空気も澄んでいて、景色がほんとうに美しい。

ぼくと彼女は楽しく会話をしながら２時間歩いた。アップダウンがあるので結構いい運動になった。歩くのが楽しいと思えるような散歩道をいくつか知っておくのは、生活を少し素敵なものにしてくれる。今度はぜひカメラを持ってやってこよう。