あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。もうあけてますね。
今年もやりたい事、出来る事を、やりたいだけ出来るだけやって行きます。

皆さんは「手帳」って使っているのかな？
今はスマホでスケジュール管理できる時代だけれど、私は毎年新しい物を購入している。

体調管理に必要。いつ、体のどの部分がどのくらい痛かったとか、鎮痛剤を服用したとか、
メトトレキサートの副作用がどのくらいひどかったとか、できるだけ記入している。
「少し」とか「激痛！」「吐きそう！」なんて書かれている。
メトトレキサート、ステロイド5㎎以上、鎮痛剤この3つが揃うと「死にそう！」なんて文字が。
「書く」事で頭の中を整理したり、自分を俯瞰で見たり、なにより覚える。

最近手帳は月曜日始まり、カレンダーは日曜日始まりが主流。
これダメ、、、私、勘違いして予定を間違えたりしてしまう。
なので、日曜日始まりの手帳を愛用している。

3、４年分くらいの使用済が溜まると思い切って処分。
以前はずいぶん残していたが、、、50歳を過ぎたころからやめた。

今年はここに何を書き込むのかな？