とぼとぼと歩く若い女の子

街を歩いていて仕事柄つい人の歩き方や姿勢をウォッチングしてしまいます。
昨日も若い女の子が膝下だけでとぼとぼ歩いているのを見てなにかがっかりする事があったのかなと思ってしまいました。
それでも変わった様子は無かったのでその歩き方が彼女本来の歩き方のようでした。
股関節や腿は動かさず膝を曲げる事で前に進んでいるという感じでした。
若いのに颯爽とした感じが無く寂しげな印象を受けました。

最近他にも気になる事があります。
内股の若い女性が増えた事です。
本人の自覚は無いのかも知れませんが、もし早足で歩くと足がもつれてしまうんじゃないかと思うくらい足先が内側に向いています。
股関節から始まっているのかもしれません。
今の10代、２０代前半の人は丁度紙オムツが普及し始めた時期と重なります。
私の子育ての時期はその頃と重なるのですが私は出かける時だけ使用していました。
布オムツは多少ごわつく感じはありましたが股関節を開かせる働きをしていたと思います。
一方紙オムツはおしりにフイットし股関節を開かせるという働きは無いかと思われます。

あとは洋式トイレの普及でしゃがむ姿勢をとらなくなったという環境の変化があります。

とにかく股関節を開いたり股関節を働かせる動作が圧倒的に減ってしまったと言えると思います。

ヨガでしゃがむ姿勢をとったり、股関節を開いたり閉じたりすると体全体が暖まり足の疲れが取れてきます。

内側に内転し縮こまってしまった股関節は血行も良くなさそうです。

本当は赤ちゃんの時の過ごし方、幼児期の時の遊び方などがまず１番大事だと思います。

しかし今それを言っても本人にはどうしようもない事です。

少しでも取り戻す方法はあると思います。

内股や股関節の硬さ、冷え性の気になる方ヨガを始めてみませんか？




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