3月からblogを始め、ここに来てやっとぽつりぽつりとblogを見て体験の申し込みがあるようになってきました。
まだわずかなのでわからないのですがインターネットを利用しているのは若い方が中心のようです。
区民センターのポスターを見ていらっしゃる方はそこに出入りしている方かそこでヨガやってるかな？と調べに来る方かと思います。
ごく限られているかと思います。
若い方でも冷え症などのトラブルを抱えている人は多いです。
体験でシャドーヨガの準備運動をやると気持ち良かったと言ってくれる方が多いです。
シャドーは地味、受けが良くないという話しを聞く事がありますが最近は以外に良さを解ってくれる方が多いと感じています。
今はヨガブームは去り純粋に健康の為にヨガをやりたいという人が始めようとしているのかもしれません。
一時のヨガマットを持って歩くのがお洒落という時期は過ぎましたから。
これから結婚しお母さんになる可能性のあるお嬢さん達の健康を維持するのは大事な事です。
高齢化社会は大変と言う割には安心して子供を生んだり、育てる環境は整っていないのが現状です。
私に出来るのはヨガをやることで強くしなやかな体をつくってもらう事くらいです。シャドーヨガはただ体が柔らかくなるというより強さが身につくと思います。
あとは食事が偏っていればそれに対するアドバイスです。
日本の未来をしょって立つ若者が元気でなければ困りますからね。
人気ブログランキング ※1クリックご協力お願いします！ 
こちらも、参加しています。
ナターシャのサークル・イベント情報おすすめ記事
風邪対策
『ギャー
聞くと生理痛がひどいらしいです
わかかりし頃の薄着のせい？
冷えですね
私もそういえば母にパンツもう１枚履きなさいと怒鳴られてました
これ
薄着でも体を動かしていればまだ問題ないのでしょうけれど。
歩く姿を見ていても股関節の弱さがうかがえる若い方が多いです。
シャドーはしゃがむ姿勢や四股立ちで股関節を強く柔軟にします。
足と胴体を繋ぐ股関節がきちんと働くことはとても大切な事なんです。