■■■■■■■■■■頑張ってるね、君！受験生マガジン！■■■■■■■■■■
■昨日も頑張りましたね。さすが。今日も頼みますよ。１０月３１日 １４２号■
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早くも風邪がはやっています。気をつけて。えっ、「うがい」しろって言ってんだ。
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《目次》
【おほめの言葉】
【一歩を大きく歩きましょう。不思議な効果。】
【次回の予告】
【お知らせ】
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【おほめの言葉】
●いよいよ１０月も終わりますね。最後の１日で、さあ１１月です。いよいよ本番
が見えてきましたね。あなたはどんな気持ちで１１月を迎えることが出来るでし
ょうか。ゆっくりと安心した気分で迎えられる人は、ほとんどいないでしょう。
●１１月の最初の話題は「１１月の心構え」としました。あなたは次の土日で、も
う一度、計画の小さな修正をして下さい。１０月に立てた１００日計画と実際の
進度との差を考えて、ほんの小さな修正をして下さい。
●４月の計画は１日目から挫折することも多かったでしょう。今度の１００日計画
は結構できていると思います。１０月に立てた計画が１日で挫折したらもうあき
らめるしかない状態でしょう。そんなことないですよね。
●学校や塾の先生のご指導はどうですか。今、「いいぞ、いいぞ」って褒めてくれ
ますか。そうでないなら、感心しません。今こそ、たくさん褒めてもらいましょ
う。不安な時期に、脅すようなことばかり言う先生の言葉は、聴き流します。
●さあ、１０月最後の１日です。たっぷり勉強して下さい。とことん勉強して下さ
い。昨日のあれだけがんばりましたね。先生は見てなくても、親は認めなくても、
私がみてましたよ。
●今日も頑張りますよね。一歩でも近づけば、進歩です。止まったらいけません。
電車の中で、ノートを開きましょう。少しだけ進歩しましょう。では元気に行っ
てらっしゃい。
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【一歩を大きく歩きましょう。不思議な効果。】
●脳ミソ君のお話が続きます。元気で気分がいい時には頭も良く働くし、記憶も良
くなりますね。落ち込んでいたり、悩んでいては効率は悪いばかりです。ところ
が、どうしても気分が沈んでしまう時がありますよね。回復できない。
●今日は「元気になる方法」を考えます。「何も無いのに急に元気になれるものか」
って考えますか。その通りかも知れませんね。しかし、我々の脳ミソ君は以外に
単純なところもあります。
●元気な振りをするのです。元気なつもりになるのです。それだけで、ただそれだ
けで本当に元気になる事があります。というか、その方法しかないのです。あな
たの家族を考えて下さい。同じ事が起きても、全員違う反応をするでしょう。
●ファミレスに行って超満員。父親はイライラで、母親は「仕方ないや」って全く
の平気。お姉ちゃんは文句ばかりで、弟はテレビゲームで全くの無視。そうなん
です。人間は「同じ環境におかれても、同じ考え方」をしません。
●同じ環境でも、考え方で違う反応になるのです。もちろん「もうすぐ殺される。」
とか、「特殊な環境」では同じ感情を持ってしまいますが、日常の出来事はその
人の心持ち方で、変わるものです。「環境」ではなく「考え方」です。
●つまり、元気になるには「元気になるような事が起きる必要」はないのです。そ
うです。元気だ、今日はいい調子だ、とあなたが思えればいいのです。そう考え
れば色んな方法が、考えられるでしょう。
●朝から楽しい音楽を聴く、一番好きなアイドルの写真を眺める。暖かいコーヒー
を飲む。朝から元気になる方法は、あなたの好みで沢山あります。しかし、今更
何かを始めるのは、ちょっと気分が乗りませんね。
●そこで「一歩の歩幅を大きく歩く」をはじめてみませんか。いつもより１０ｃｍ
だけ大きく歩きます。気分がいいですよ。いつもよりスピードが出ています。駅
までにドンドン他の人を、追い越していけます。これだけでも気分がいい。
●友達がびっくりします。「今日は元気そうやね。」って声がかかるでしょう。何
故か元気に見えるからです。ちょっといつもと違うので、少し息切れしてきます。
軽くジョギングしたような感じになります。
●歩いて電車に乗って、そして降りて、また歩く。さあ、学校到着ですね。教室に
入ったらいつもより元気に「おはよう」の言葉が出ます。５分早くついたので、
ちょっとだけ教科書の復習も出来ました。
●１時間目も何かいつもより「やる気」がでています。どうでしょうか。ここまで
調子良くは、ならないかもしれません。しかし、元気になるのは間違いありませ
ん。信用して下さい。
●さあ、今日から、今から、「大股歩き」で元気です。
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【予告】
１１月に決意すること。
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【お知らせ】
ホームページもよろしく
http://tinyurl.com/3bdjj
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outini_kaeru@hotmail.com
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早くも風邪がはやっています。気をつけて。えっ、「うがい」しろって言ってんだ。
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《目次》
【おほめの言葉】
【一歩を大きく歩きましょう。不思議な効果。】
【次回の予告】
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【おほめの言葉】
●いよいよ１０月も終わりますね。最後の１日で、さあ１１月です。いよいよ本番
が見えてきましたね。あなたはどんな気持ちで１１月を迎えることが出来るでし
ょうか。ゆっくりと安心した気分で迎えられる人は、ほとんどいないでしょう。
●１１月の最初の話題は「１１月の心構え」としました。あなたは次の土日で、も
う一度、計画の小さな修正をして下さい。１０月に立てた１００日計画と実際の
進度との差を考えて、ほんの小さな修正をして下さい。
●４月の計画は１日目から挫折することも多かったでしょう。今度の１００日計画
は結構できていると思います。１０月に立てた計画が１日で挫折したらもうあき
らめるしかない状態でしょう。そんなことないですよね。
●学校や塾の先生のご指導はどうですか。今、「いいぞ、いいぞ」って褒めてくれ
ますか。そうでないなら、感心しません。今こそ、たくさん褒めてもらいましょ
う。不安な時期に、脅すようなことばかり言う先生の言葉は、聴き流します。
●さあ、１０月最後の１日です。たっぷり勉強して下さい。とことん勉強して下さ
い。昨日のあれだけがんばりましたね。先生は見てなくても、親は認めなくても、
私がみてましたよ。
●今日も頑張りますよね。一歩でも近づけば、進歩です。止まったらいけません。
電車の中で、ノートを開きましょう。少しだけ進歩しましょう。では元気に行っ
てらっしゃい。
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【一歩を大きく歩きましょう。不思議な効果。】
●脳ミソ君のお話が続きます。元気で気分がいい時には頭も良く働くし、記憶も良
くなりますね。落ち込んでいたり、悩んでいては効率は悪いばかりです。ところ
が、どうしても気分が沈んでしまう時がありますよね。回復できない。
●今日は「元気になる方法」を考えます。「何も無いのに急に元気になれるものか」
って考えますか。その通りかも知れませんね。しかし、我々の脳ミソ君は以外に
単純なところもあります。
●元気な振りをするのです。元気なつもりになるのです。それだけで、ただそれだ
けで本当に元気になる事があります。というか、その方法しかないのです。あな
たの家族を考えて下さい。同じ事が起きても、全員違う反応をするでしょう。
●ファミレスに行って超満員。父親はイライラで、母親は「仕方ないや」って全く
の平気。お姉ちゃんは文句ばかりで、弟はテレビゲームで全くの無視。そうなん
です。人間は「同じ環境におかれても、同じ考え方」をしません。
●同じ環境でも、考え方で違う反応になるのです。もちろん「もうすぐ殺される。」
とか、「特殊な環境」では同じ感情を持ってしまいますが、日常の出来事はその
人の心持ち方で、変わるものです。「環境」ではなく「考え方」です。
●つまり、元気になるには「元気になるような事が起きる必要」はないのです。そ
うです。元気だ、今日はいい調子だ、とあなたが思えればいいのです。そう考え
れば色んな方法が、考えられるでしょう。
●朝から楽しい音楽を聴く、一番好きなアイドルの写真を眺める。暖かいコーヒー
を飲む。朝から元気になる方法は、あなたの好みで沢山あります。しかし、今更
何かを始めるのは、ちょっと気分が乗りませんね。
●そこで「一歩の歩幅を大きく歩く」をはじめてみませんか。いつもより１０ｃｍ
だけ大きく歩きます。気分がいいですよ。いつもよりスピードが出ています。駅
までにドンドン他の人を、追い越していけます。これだけでも気分がいい。
●友達がびっくりします。「今日は元気そうやね。」って声がかかるでしょう。何
故か元気に見えるからです。ちょっといつもと違うので、少し息切れしてきます。
軽くジョギングしたような感じになります。
●歩いて電車に乗って、そして降りて、また歩く。さあ、学校到着ですね。教室に
入ったらいつもより元気に「おはよう」の言葉が出ます。５分早くついたので、
ちょっとだけ教科書の復習も出来ました。
●１時間目も何かいつもより「やる気」がでています。どうでしょうか。ここまで
調子良くは、ならないかもしれません。しかし、元気になるのは間違いありませ
ん。信用して下さい。
●さあ、今日から、今から、「大股歩き」で元気です。
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