練習の積み重ねと

刺激。

どちらも大切でどちらも必要。

今日は何を積み重ねて、どんな刺激を与えようか・・・・。

同じメニューを繰り返すのが積み重ねではない。

どんな効果が出るかを考えて、その効果を生み出すトレーニングを繰り出す。

刺激もびっくり箱のような刺激だけでなく、自分を見つめ直す刺激やもっとやりたいと思わせる刺激。

今日の積み重ねと刺激は、



「もう勘弁してください、わかりましたから。頑張ります。」

にしてみよう。（笑）