外に出ると、

あまり寒くありませんでした。

強烈。

ここ数日、強烈に速い選手が一人だけですが、います。

その選手は、・・・・・





新年Fでわかると思いますので内緒にしておきます。


昨日までの雪とは違うなにか、寒い雪？です。



ストレッチが怪我の予防、疲労の軽減に繋がります。1箇所30秒以上でお願いします。