ハードに。

　昨日はみんな、しっかり泳ぎました。特にディスタンスの午後は１００を５０回。1:20*24/1:30*20/1:40*6。最後まで粘れるかどうか？見せてもらいました。ほとんどの選手は20本目から40本目ぐらいまでが落ち込み、再びラスト10本程度から上昇！一番速いタイムがラストだった選手が数名いました。総距離は１９４００ｍ。
　ショートも15000m以上は泳いでいますが少し元気がないな・・・。
悠子も１７０００ｍを泳いでヘロヘロになっていました。

あと２日。しっかり泳いで自信をつけて帰りましょう。