Jillie が会いに来てくれました。

午後の練習が始まる前にJillieが会いに来てくれて。怪我のことを心配してくれて。

午後のトレーニングを終えてひとりHollan Village 

夕食はJillieが持って来てくれたサラダと昨日作った高野豆腐。

遅くに家を出てチャンギ空港へ向かいました。夜行便で一時帰国します。

一日のんびりと。

朝はオートミールでパンケーキ。

お昼は昨日作ったカレー。

２月のスケジュールを作って選手たちに発信して。

午後ゆっくりと出て駅まで散歩、買い物。

のんびりと過ごした休日です。

January Swim Series Day2

今朝も雨で、バスとMRTでAQC。

今日もまずまずの収穫。

午後早くには帰宅して。

雨なので家でゆっくり過ごしました。

January Swim Series Day1

この二日間は大雨の予報でMRTとバスを使ってAQCへ。

13歳以上は朝9時レース開始。

Kayden、Josiar、Renfredら期待の選手たちが順調に育っています。

午後早くには帰って、夕食はお好み焼きを作りました。

今年初のMount Faber

久しぶりに晴れの朝。

戻って来た自転車でサイクリング開始。

とても気持ちの良い朝。

今日は１月17日という事を思い、Mount Faberへ。

事故後、初。そして2025初。

意外とスイスイと登れました。

それでもみんなに無理するなと叱られて。

反省。

お昼は天津飯と卵スープを作りました。

明日からレースなので早めに切り上げてHollad Village。

朝練はないのでゆっくりです。