恒例のバイアスロン。

朝６時過ぎに家を出てACJC。
恒例のバイアスロン。

まずカズ。スイムは遠慮がちでしたが、ランでしっかり。



陽香はずっと好位をキープしたまま女子トップ。



これで３回目の参加となりました。



一旦帰宅してスマートカジュアルでお出かけ。
The Westinの３２回にあるレストランでAOSC恒例の忘年会。
ようk食べ、よく飲みました。



お開きで記念撮影。



この後家へ帰って年越しをするつもりが三人とも寝てしまって、だらだらと年を越しました。

午後はチャリティイベントへ。

朝練はEN3でしっかり頑張って、午後はトアパヨのプールで行われるチャリティイベントにチームとして参加。
Angさんやパラリンピックのメダリストたちも協賛している恵まれないアスリートを支援するためのチャリティ。



ダイビングプールで５分間浮かんで歩行する。
その人数がシンガポール記録の２０３名となってチャリティ成立。

私たち家族もしっかり浮かんでいました。

午後はオフ

朝練が終わって、数のレクエストで近くのホーカーへ。
いつものプラタのお兄さんがカズのことを覚えてくれていました。



その後プールで遊んで。



お昼はスパゲティ。



のんびりウチで過ごしました、

トレーニング開始。

ちょうど水曜日で朝練はおやすみ。
ゆっくり休養して午後練習から。
しっかりとキツいメニューをこなして。



夜はちょっとお買い物。
通いなれたシテイスクエアへ。



ホリデームードです。

陽香とカズがやってきた。

練習が終わって、早速空港へ。
今年も年末年始の親子合宿。



我が家について、一息。



明日から頑張ります。