いよいよ後半戦開始。
プル、キックを中心にしっかりとボリューム。
お昼を挟んでGYM。
午後にはスピードも上げて、ショートレストも。
今日から9連続トレーニング。
故障や怪我を防止すべく早めに会場へ行き、開門までにアップ。
プル、キックを中心にしっかりとボリューム。
お昼を挟んでGYM。
午後にはスピードも上げて、ショートレストも。
しっかりと鍛えた一日でした。
快晴の朝。
朝食の後少しゆっくりして10：30出発。
みんな元気な笑顔。
お腹がいっぱいになったところで浅間神社の本宮へ。
そして五号目の公園も今日からお休み。
帰って来て、今日はホテルの社長の招待で焼肉食べ放題。
楽しい1日はあっという間に終わりました。
ホテルの部屋から美しい富士山。
朝食の後少しゆっくりして10：30出発。
先ず静岡と言えばさわやかのハンバーグ。
みんな元気な笑顔。
お腹がいっぱいになったところで浅間神社の本宮へ。
残念ながら博物館は休館で写真だけ。
そして五号目の公園も今日からお休み。
帰って来て、今日はホテルの社長の招待で焼肉食べ放題。
楽しい1日はあっという間に終わりました。
朝早くに出発して静岡のプール。
3時過ぎには大会を終えてホテルへ帰って来ました。
ホテルの前で綺麗に富士山が見えて。
明日はオフなので少し自由な時間も与えて。
今日は静岡の中部ジュニア選手権。
早朝からベストを出したりベストに近いタイムで泳ぐ選手たち。
3時過ぎには大会を終えてホテルへ帰って来ました。
ホテルの前で綺麗に富士山が見えて。
明日はオフなので少し自由な時間も与えて。
自分は駅前の屋台すし。
シンガポールでは回っていないお寿司は食べられません。
高くて。笑
今朝も冷えますが良いお天気。
お散歩して体操。
そして朝食。
6時前にプールを出て土曜日なので一般道を走りましたが45分ほどでホテルに帰って来ました。
美味しい夕食を終えてミーティングも終え、風呂から上がると社長さんからお誘いが。
食堂で楽しくいただきました。
お散歩して体操。
そして朝食。
少し食事するペースが早くなりました。
今日は朝練でスタートを。
午後練ではターンの映像を撮って。
6時前にプールを出て土曜日なので一般道を走りましたが45分ほどでホテルに帰って来ました。
美味しい夕食を終えてミーティングも終え、風呂から上がると社長さんからお誘いが。
食堂で楽しくいただきました。
朝は散歩から。
ここでの体操が日課になります。
ホテルへ戻って朝食。
ともあれ、バスに乗って静岡のプールへ。
朝練を終えるとお弁当。
午後練を終えて富士市のホテルへ帰り夕食。
近くの浅間神社。
ここでの体操が日課になります。
ホテルへ戻って朝食。
この当たり前の和朝食に苦労するのがSingaporeanの子供達。
ともあれ、バスに乗って静岡のプールへ。
朝練を終えるとお弁当。
そしてしばらく休んでGYM。
午後練を終えて富士市のホテルへ帰り夕食。
チームミーティング。
そんな日程が続きます。