今日はSingapore観光。

朝はゆっくりして陽香に少し仕事を手伝ってもらいひと段落して外出。

まず携帯のデイスプレーを変えてもらいにLittle India。

交換の間におばちゃんのPrawn Noodle。

腹ごしらえを終えてNustafa Centerで買い物をして。

MRTに乗ってMarina Bay。

Coffee Breakを楽しんで帰ってきました。

午後のトレーニングを終えて帰る前に雷雨。

少しになるのを待って帰りました。

GYMで筋トレ。

朝練は気持ちの良い朝焼けを迎えて終了。

今朝参加して女子に陽香も混じって。

朝食はドラゴンフルーツも入れて。

お昼は中華丼とワカメスープ。

3時過ぎに出てACJCでのGYM。

みんなで筋肉ポーズ。

今日は夕方にAngさんに招待していただいて和牛の焼肉屋さんで豪華な食事をご一緒しました。

午後は雷雨でほとんど泳げず。

朝練は快調にテンポよく進んで。ラストのスプリントもしっかり。

まっすぐに帰って朝食。

オートミールを中心に10種類の健康的なフルーツなど。

お昼はのんびり過ごして。

午後の練習に出かけると、プールのセッテイング中に雷の警報が鳴って、なりやんでアップを始めるとまた警報、やがて雷雨。

なかなか止まず、陸トレをしてその後待機するも警報は鳴り止まず。

時間が来ておしまい。

6時過ぎに雨が止んだので途中Holland Village.

陽香と軽食とTigerを楽しんで帰りました。

トレーニング再開

朝4時50分起きでプールへ。

陽香は土曜日のSPAでのマッサージが聞いたらしくスイスイと調子良さそうに。

いつも九月のこの時期は出席が悪いので彼女がSINGAPOREに来るにはちょうど良い時期だったのかなと。

お昼は昨日作っておいたカレー。

午後練習が終わって何か外食するつもりがお腹が空かないというので家で軽く作ることに。

私にはちょうど良い肴になりました。

Bintan島への一泊旅行。Day 2

朝少し早く目覚めて外を見ると綺麗な朝焼け。

少し散歩しながら美しさを堪能。

朝食はバッフェでお腹いっぱい。

チェックアウトまでの時間、ハンモックで読書を楽しんだりしてまったり。

やはり1時間かけてフェリー乗り場まで行き、Cafeで時間を潰し乗船。

Singaporeへ到着するまでに東野圭吾のマスカレードホテルを読了しました。

陽香が練習しにSingaporeへ来たいと言った時から考えていた今回の旅行。

三人の子供たちの中で幼少期に過ごした思い出の一番少ない陽香と少しでも良い時間を過ごしたいと企画。

小さな時は全部自分の都合で過ごしていた陽香との時間を少しでも陽香センターにと勤めたつもりですが、それでも自分中心になってしまっていたらごめんなさい。

短い時間でしたが色々と話せて、美味しいものを食べて贅沢な時間を一緒に過ごせて。

良い思い出ができたと思います。