唯のブログ。

病気の体験、療養生活や日々思いついた事などを書き留めているブログ。時々毒吐き。楽しめれば最高、無理なら受け流す。

試練を乗り越えるコツ。

2015-09-06 06:59:40 | 

 生きていれば、必ず困難や試練はやってくる。   それを乗り越えながら成長する。

 本当は、多くの困難を乗り越えてどんどん成長するのがいい。
   経験した、乗り越えた試練はもう解決済みだからぶつからなくなる。
   乗り越えれば乗り越えるほど試練や困難は少なくなっていく。 

 次に当たるのは今まで経験したことのない困難。 乗り越えればまたぶつかる試練は減っていく。
   どんどん自由になる。


 【試練を乗り越えるコツ】

とにかく、悩んだり、悲観したりしない事。

嫌なことが起こると、
 どうしようとうろたえたり、過剰に心配したり、なんでこうなるんだとか、自分ばかり不幸だとか、
  自分で自分の感情を逆立てる。 そして、ぐちゃぐちゃになっていく。

  起った、事実が不幸なのではなく、 起った事実に対して自分か起こす感情が不幸を呼ぶ。

  慌てずに、騒がずに、恨まずに、憎まずに、、、とにかく悲観しない事。 起った事実に腹を立てない事マイナスに考えない事。
   自分から、不幸にならない事。
 

 目の前の事実に対してできる努力をしながら、静観するくらいの気持ちでいればいい。
  いつか必ず、「あの時はこうだったな」などと、いい思い出になっている。

なかなかできない事だから価値があるのだが、無駄に騒がないで受け入れてじっと時期を待つのがいちばん早く解決する。

    必ず解決方法は向こうからやってくる。